横贯性脊髓炎

普通人怎么预防横贯性脊髓炎？

１．普通人群：良好的生活习惯能增强机体免疫力，预防疾病的发生，如均衡饮食、适当锻炼、规律起居等。

２．高危人群：

（1）避免脊柱长期劳损，过度劳累，比如重体力劳动者应注意工作强度和时间；

（2）避免急性创伤，比如运动时要做好防护，不要进行剧烈运动；出门遵守交通规则，不要闯红灯，步行斑马线，过马路时下车推行等；

（3）当发生感染或接种疫苗之后，要注意休息，避免劳累，如果出现肢体麻木、疼痛、大小便异常等情况，及时就医排查。