现在肺磨玻璃结节发现得越来越多，有些朋友拍了胸部CT，拿到报告之后会发现自己肺里面有磨玻璃结节，到网上一搜这方面的信息是多种多样，有时说的还有些矛盾，不知道自己该何去何从。

有一位家住天津年轻的女士带着自己的资料过来找我看病，她偶然间拍胸部CT，发现了自己肺里有两个结节。我仔细阅读她的片子，左下肺有一个实性的结节，直径三、四毫米的样子，首先考虑是一个良性的结节。在右下肺有一个磨玻璃结节，直径四毫米，看起来不能除外有癌前病变的可能，但无论什么性质，都可以再观察。

大家可以看到这位女士的CT报告，在影像表现里写的是右下肺磨玻璃密度影，在印象中写的是右下肺磨玻璃结节。有朋友可能会问，这两种描述是不是一样？是不是针对同样的病灶？从这位女士的片子看，这两种描述都是指向同一个病灶。有些放射科医生可能会用这两种不同的词汇来描述不同影像特点的病灶，这也是有可能的。

Pet-Ct能不能确诊磨玻璃肺结节的性质，有没有必要做?

这一次老全带着满意的笑容出院了。

水浒传里武松打虎之前喝了十八碗酒，酒壮人胆，可惜了那只吊睛白虎，就这样死在了武二郎的拳头之下，也要摘下店家那个“三碗不过岗”的招牌了。因为顽固性呃逆，24 小时连续不断发出刺耳的尖叫，导致他无论在哪里逗留都让周围鸡犬不宁！经过安建雄教授三次 “镇静下膈肌松弛术”麻醉学原理创新治疗后，老全呃逆的招牌却要永远的停留在三次了！ 安建雄博士跟他和下级大夫幽默了一下：三碗不过岗！

多年的呃逆改变了他的生活状态，不敢吃自己喜欢的东西，不敢再公共场合说话交流，所以老全一度很自闭，不爱社交，心里发生了很大的变化，周围的朋友都认为老全抑郁了，关系慢慢的疏远了，为此老全辗转多家医院，然而呃逆情况还是没有改变，老全彻底放弃了

也许上帝对每个人都是公平的，他会在你最困苦的时候为你打开一扇窗。用中国的一句古话“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”来形容老全，最是恰当不过了，就在老全走投无路的时候，他遇到了中国医科大学航空总医院麻醉疼痛与睡眠医学中心的安建雄教授，那个难缠的呃逆慢慢的消失了，不在感到每一次的强烈隔肌抽动，不在上气不接下气，不在说话唾沫横飞，昔日自闭的老全都回到了那个久违的朋友圈中，享受着退休生活的惬意。

回想起老全的就诊过程，走的路挫折崎岖，多年前的一次不经意的饮食，胃部痉挛，疼痛难忍，老全是个坚强的人，认为是着凉了，暖暖胃应该就好了，可是疼痛止住了，随之带来的呃逆却一直不断，随着时间的推移，呃逆越来越频繁，家人不敢耽搁，立刻去了医院，做了相关检查，没有发现特殊问题，然而很多的临床医生都对此无可奈何，无从下手之际，在医院开了口服药物，就回家了。从此之后老全就和呃逆结下了不解之缘。

记得第一次老全来到北京安建雄的知名专家门诊，安建雄教授结合病史和临床症状为他做出了“顽固性呃逆”的精确诊断，同时为他详细解释了发病原因以及治疗方法，他听的如此入迷，他说很多时候我不知道这是个什么病，也很少有专业的医生给我讲的这么详细，所以他安心地住了院，坚信安建雄教授的治疗方法。平时老全也是一个互联网爱好者，通过网络查询，他知道了顽固性呃逆的病人虽然不常见，然而在安建雄博士那里却有大量的病例和治疗经验。老全对第一次治疗是充满希望的，传统的顽固性呃逆治疗主要是口服药物和膈神经阻滞，对于大多数病人都是有效的，然而对于老全这样顽固性呃逆却没有什么效果，安建雄教授分析引起呃逆的原理，创新地应用麻醉技术，实施“镇静下膈肌松弛术”。整个过程安建雄及哦啊哈搜时刻监测老全的生命体征，确保用最少的药物，达到最大的肌肉松弛作用，时间一分一秒过去了，老全完全清醒了，神奇的是不断的呃逆已经消失不见了，此刻老全竟不知呃逆的消失，只是重复的说，睡了一觉好舒服，后来经过提醒，他觉得呃逆已经没有了，回到病房后，吃到了这么多年最顺畅的饭，整个人也变得神清气爽，然而好景不长，只是刚刚过去了一天的时间，呃逆在此袭来，与以往不同的是，呃逆的频率和程度已减轻，没有了以前的呃逆哽噎感，老全再次找到了安建雄教授，强烈要求再次治疗，面对这样的情况，安建雄教授胸有成竹，因为接诊大量的顽固性呃逆病人已经积累起宝贵的经验，配合一般治疗的基础上，再一次施行全身麻醉下肌肉松弛膈神经治疗，麻醉持续了一个多小时，术中创新性的应用脑氧监测，肌松监测，通过麻醉深度的调节，使老全的膈肌松弛达到最佳，为更好的治疗呃逆铺垫基础，果不其然，清醒后的老全，呃逆完全消失，这一次老全为安建雄教授的精湛技术所折服，更加配合继续治疗。

一周后，老全出院了，回到了老家，往日的好朋友一直关注他的病情变化，得知老全已经痊愈，都想邀请老全家中做客，听老全讲他的故事，自从呃逆消失了，老全似乎更忙了，因为曾经的失去的东西正在慢慢回归他的生活。小心的老全回来之后一直遵循着安建雄教授的医嘱，害怕曾经的痛苦再次袭来，也许是多年的痛苦深深刻在了记忆的深处，让他始终不能坦然对待，时间一长，老全再次焦虑了。此时那个可怕的呃逆偶尔也会伴随着他，老全又不安起来，思想斗争了很久之后，老全再次拨通了安教授的电话，预约加一次治疗。

此时距离上一次出院已经两三个月的时间了，坐上了飞速的高铁，又一次来到了安建雄博士领导的麻醉与睡眠中心，诊室里安医生认真听取了老全最近一段时间的状况，制定了特殊的治疗方法，“镇静下膈肌松弛术+快速抗焦虑、抗抑郁治疗”，以及重复经颅磁刺激等物理治疗方法，多年的呃逆使得老全把痛苦留在了记忆深处，要想彻底治愈他的呃逆，必须在针对病因的基础消除心身因素，是治疗的关键因素。安建雄教授多年来也一直致力于失眠的治疗，在国际上发表多篇文章，独创的“自控失眠治疗”为主线的多模式睡眠，使诸多失眠焦虑患者得到了治愈，这次对与老全的焦虑原因，安教授开创性地将治疗失眠的技术加以改进，应用于顽固性呃逆的治疗。住院期间，经过调整的治疗方案，不但让老全呃逆消失了，最主要的是心境明亮、精神抖擞，睡眠饮食明显好转。高兴的老全给家人打电话，抑制不住的激动心情，这次是完全康复了，心里也没有负担了，老全的呃逆迄今再也没有复发。

小贴士：顽固性呃逆及麻醉创新治疗

膈肌痉挛又称呃逆，是由于膈肌、膈神经、迷走神经或中枢神经等受到刺激后引起一侧或双侧膈肌的阵发性痉挛，伴有吸气期声门突然关闭，发出短促响亮的特别声音。持续呃逆 48 小时以上者，临床诊断为顽固性呃逆。按原因分为反射性、中枢性、代谢障碍性和精神性。顽固性呃逆的传统疗法主要靠药物，包括镇静药、中枢性肌肉松弛药、抗抑郁药、精神病，抗胆碱药和麻醉剂。病情严重和持续时间长的病人，麻醉医生也实施膈神经或颈神经根局麻药阻滞。然而对于特别严重的呃逆，上述方法很难奏效。安建雄博士这些年遇得到的病例都是长期呃逆得不到缓解，在医院门诊走廊和病房整个楼层都能听到连续不断刺耳甚至是恐怖的尖叫声。安建雄教授经过多年研究发现，如此顽固的呃逆，通常是中枢神经和效应肌肉共同作祟：既有皮层下无意识的焦虑机制，也有膈肌为主的肌肉群的持续痉挛和恶性循环。安建雄应用麻醉学原理，综合跨学科知识和技术，创造性地用改良电休克再升级和镇静下肌肉松弛法，治愈了包括一名 9 岁的罕见顽固性呃逆。相关成果 6 年前就发表在国际上第一本麻醉学权威杂志 Anesthesia & Analgesia。

今天我们继续有关抑郁的话题，谈谈在抑郁的状态下，我们到底该做些什么。

临床中总会看到这样的例子，有些病友越是抑郁、越是能力下降，越是强求自己做一些当下做不到的事情，着实令人着急：学生朋友记忆力下降、上课注意力不集中、思维变得迟钝，落下越来越多的功课，非常着急，要求自己付出更多的时间，试图在短时间弥补之前的损失，甚至想超额完成学习任务。结果可想而知，往往是事非所愿，遭受更大的打击，陷入深深的自责，变得更加抑郁。

这种想要改变、想要变好的心情是可以理解的，但是一味不顾自己目前的现状、一心想要“翻盘”的做法是万万不可取的。在抑郁的状态下，人的情绪、认知、意志力等都发生了巨大的变化，我们必须看清、接受这样的现实。

我经常跟我的患者做这样一个类比。一位田径运动员，在备赛时不幸腿骨骨折，打上了石膏，这个时候他能做些什么？还能为了参加比赛，不顾腿伤继续在操场跑步吗？显然是不可以的，无论那个比赛多么重要，这时候必须接受自己腿受伤骨折、需要休养、不能参加比赛的事实。只有好好休养，才可以促进腿伤的康复，才可能今后继续参加比赛。

所以在抑郁的状态下，我们也要认清现实，暂时放弃一些我们目前做不到的事情，不能强求自己、不能苛求自己，而且要接纳这种事实，而不是抱怨、悔恨、自责。我们只需要告诉自己，在抑郁的状态下，这些是做不到的，是“病”的原因，不是我的错。

那么在抑郁的状态下，是不是我们什么都放弃，什么都不做呢？很多病友都有这样的体验，在试图努力改变多次无果后，便开始“躺平”了，告诉自己什么都做不好，什么都做不到，干脆什么都不做了。整日躺在床上，窝在家里，甚至吃饭、洗澡都很困难。

我还会跟我的病友类比：运动员腿骨折、打上石膏，不能跑步，不能参加比赛，这个时候就什么都不做了吗？当然不是，他可以增加文化知识学习的时间；他也可以通过其他方式进行上肢力量的训练；他也可以拿出时间做一些体育公益活动，等等。这就是审时度势，有所为有所不为。

在抑郁的状态下，平时看似很普通、没有什么价值和意义的事情，在此时此刻会变得非常重要。比如按时起床、睡觉、吃饭、洗澡；比如每天抽出时间跑步、晒太阳、做家务；比如给朋友打个电话、约个下午茶……这些在平时看起来再简单、普通不过的事情，在严重抑郁状态下会变得非常有用。通过做这些，可以打破抑郁的生活模式；可以让我们的身心重新启动；可以赋予我们的行为价值和意义；可以逐渐摆脱抑郁的恶性循环。我们每做到一件所谓简单的事情，都要给自己一个大大的赞，因为我们做了这个时候最需要做的事情、最有价值和意义的事情。

抑郁障碍是一个发作性的疾病，有自我缓解的倾向，我们合理的应对可以缩短病程，让自己不至于进入更严重的抑郁状态，可以更快地从抑郁中走出来。合理的应对，有所为有所不为，可以避免我们进入恶性循环。想要早点康复，就从按时起床，晨跑15分钟开始吧。

在日常生活中，有不少人以为酒渣鼻是喝酒喝出来的。其实，这种说法并不完全正确。

过去许多人认为，酒渣鼻与长期饮酒、消化不良、情绪激动、进食辛辣刺激性食物、内分泌功能失调等因素有关。现研究发现，此病主要由螨虫寄生感染所致。螨虫感染主要是由于平时不注意面部皮肤清洁卫生，接触感染所致。饮酒虽然不是引起酒渣鼻的直接原因，但会加速血液循环，促使面部毛细血管扩张、充血，使症状加重，或促进病情发展。

一旦患了酒渣鼻，思想上不要紧张害怕。应做到乐观开朗，情绪稳定；夏季外出应戴宽边帽，撑遮阳伞，避免阳光直接照射面部，加重病情；冬季应注意鼻部皮肤保暖防冻；饮食上多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，少吃脂肪丰富的食物以及鱼、虾等，不吃或少吃辛辣刺激性食物，坚持戒酒。此外，可在医生指导下口服甲硝唑（灭滴灵），晚上洗浴后在鼻部涂些杀灭螨虫的药物。

首先是否得了足癣，是要看是不是有典型的临床症状，常见的症状是皮肤起了小的水泡，水泡破溃之后形成了皮肤破溃的脱皮的圈，然后时间长了之后会形成皮肤增厚、脱屑、瘙痒、皲裂。

长在皮肤皱褶部位，会形成这种白色的浸渍，具体到底您身上的症状，是否就是得了足癣呢，还是要靠临床的医生给您仔细的观察，同时做一些关于真菌的检查，比如说真菌的镜检，咱们刮一些皮肤的皮屑来在显微镜下看看，是不是感染了真菌，也可以取一些皮肤表面的分泌物来做真菌的培养，看看这个培养物里边是否有真菌，大概就是这样，就能确诊是否得了足癣。

便血，医学上将肉眼能见到的便中带血称为显性便血，肉眼见不到的则称为大便潜血。便血可能是消化道癌症的一个征象，有时还是早期癌的唯一的征象。

看得见的：黑便

除滴在大便表面的血液之外，便血最常见的形式是黑便。消化道出血后，流出的血液在食管、胃至肠道内分解出铁，与细菌产生的硫化物结合，形成硫化铁而呈黑色。当出血量在 50～70 毫升（一小茶杯）以上时就可出现黑便；而大便黑亮像铺马路用的那种柏油时，说明出血量在 100～500 毫升（一碗至一瓶）左右，如果连续 3～4 天解柏油样大便，说明出血量可能达到 1000 毫升以上，即血液总量的 1/4 左右，病人也许开始出现休克了，需要立即送医院急诊。

看不见的：潜血

潜血是失血量过小或血液已被分解而无法肉眼辨别的便血，必须通过“大便潜血实验”才能发现，但潜血不代表出血量少，一些上消化道（比如胃、胆道）大出血的病人，虽然出血量很多，但血液在从食道到肛门这个长途旅程中已经被消化液分解成各种碎片了，只有通过潜血实验才能找到它的蛛丝马迹。

一般来说，1 天的消化道出血量在 5 毫升（一试管）以上，潜血即可呈阳性，而大便颜色可毫无改变。 需要提醒的是，潜血实验弱阳性（检验单上一个“＋”），并不一定是便血，饮食中的动物肉（主要是红肉）、血（肉、血中的铁同样可以在人体肠道内形成黑色的硫化铁）或服用含铁的药物，也可以造成潜血的假象。此外这些食物或药物服用过多时，还有可能造成“假黑便”，多呈暗灰、暗黑色，不会伴发其他任何不适症状。

胰腺炎其实与普通的发炎，包括皮肤发炎、肺部发炎等还是有些不一样的。胰腺是非常特殊的器官，通俗来说人体里面最难消化的食物，基本上都是靠胰腺来进行分布。消化液的来历，是根据胰腺分泌的液体，就叫做胰液。胰液其实有非常强的腐蚀性，正因为如此，才能够帮助人体进行消化，也就是人体最难消化的食物，都可以在胰腺的帮助下进行消化。

癔症：临床表现为意识及情感障碍。意识障碍以朦胧状态为多见，意识范围缩小，有的呈梦样状态或酩酊状态。意识障碍时各种防御反射始终存在，并与强烈的情感体验有关，可以有哭笑打滚、捶胸顿足、狂喊乱叫等情感暴发症状。有时呈戏剧样表现，讲话内容与内心体验有关，因此容易被人理解。这一类型起病前精神因素常很明显。尽管患者本人否认，但旁人看来，疾病的发作常有利于摆脱困境，发泄压抑的情绪，获取别人同情和注意，或得到支持和补偿。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，心中满是焦虑。我的脚趾肿得厉害，疼痛难忍，实在无法忍受，便决定寻求医生的帮助。

医生***耐心地询问了我的病情，得知我刚刚做完手术，脚趾特别肿，脚掌有个口超级疼。他告诉我，这是手术后的正常现象，麻醉刚撤退，会觉得很疼。我有些担忧，会不会是定位针肿坏了，但***医生安慰我说不会的。

当我换药的时候，***医生让我拍个照片给他看看。他告诉我，在哪儿做的手术不重要，重要的是要好好修养，观察伤口。我问他，疼得厉害可以让你的大夫给你开点止疼药吗？他点了点头，说吃了。

接下来的日子里，我按照***医生的建议，尽量不垂着脚，把脚抬高，有利于消肿。我也开始注意自己的饮食，吃一些有助于消肿的食物。渐渐地，我的脚趾消肿了，疼痛也减轻了。

在治疗过程中，我发现***医生不仅医术高明，而且非常关心患者。他总是耐心地解答我的疑问，给我提供最好的治疗方案。这让我对京东互联网医院充满了信心。

现在，我的脚趾已经恢复得差不多了，可以慢慢下地走路了。我要感谢***医生，是他让我重新找回了生活的信心。

那是一个阳光明媚的午后，我像往常一样坐在电脑前，处理着工作。突然，一个熟悉的对话框跳了出来，是京东互联网医院的推送。看到是关于脚踝疼痛的消息，我不禁皱了皱眉，因为最近这段时间，我的右脚踝总是隐隐作痛。

我立刻点击了进去，发现是一位足踝外科的医生在为我服务。医生首先让我拍了个脚踝的照片，并标记了疼痛的主要部位。看着照片上那些标记，我心中不禁有些紧张。

医生询问了我的症状，我详细地描述了疼痛的情况，他说这是止点性跟腱炎，轻度的，和活动多有关系。我松了一口气，原来只是小问题。

医生建议我使用洛索洛芬钠贴剂或氟比诺芬凝胶膏外敷，并告诉我多休息。我问他哪种更好，他告诉我50mg的洛索洛芬钠贴剂就可以。听到这个，我心中感到一丝温暖，因为我知道，这位医生真的很专业。

接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗，脚踝的疼痛渐渐减轻了。我再次感谢那位医生，他不仅让我及时得到了治疗，更让我感受到了医生的关爱和责任。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这个信息时代，我们不需要走出家门，就能享受到优质的医疗服务。

那天，阳光正好，我带着宝宝去公园玩耍。突然，我发现宝宝的脚关节有些肿，心里一惊，赶紧带他去了附近的互联网医院。

医生***非常耐心地询问了我宝宝的病情，详细了解了他的受伤史和症状。虽然我没有发现宝宝之前有明确的受伤，但医生***并没有急于下结论，而是让我观察宝宝的状态，并建议先进行冰敷。

回到家后，我按照医生***的建议，给宝宝做了冰敷。没过多久，我发现宝宝的脚关节红肿明显减轻了。我心里稍微安心了一些，但还是有些担忧。

第二天，我又带着宝宝去了互联网医院。医生***再次询问了宝宝的情况，我告诉他冰敷后红肿有所减少。医生***告诉我，虽然宝宝的症状有所缓解，但还需要进一步观察。他建议我可以再给宝宝观察一个星期，如果情况没有好转，建议做个B超检查一下。

一个星期过去了，宝宝的脚关节依然有些肿，但没有加剧。我又带着宝宝去了互联网医院。医生***看了我的反馈后，再次建议我做B超检查。这次，我决定听从医生***的建议。

B超结果显示，宝宝的脚关节没有骨折，但有些轻微的软组织损伤。医生***告诉我，这可能是扭伤引起的。他建议我继续给宝宝冰敷，并适当减少他的活动量，以促进恢复。

在整个过程中，医生***的耐心和专业让我深感敬佩。他不仅给予了我专业的医疗建议，还让我学会了如何更好地照顾宝宝。这次经历让我更加信任互联网医院，也让我深刻体会到了医生的责任和担当。

那天，阳光明媚，我正准备外出，突然接到父亲的电话，他的声音听起来有些疲惫。'儿子，我脚疼得厉害，是不是骨折了？'我立刻意识到事情的严重性，但当时手头的事情无法立刻放下，于是匆匆安慰父亲，让他稍等，待我处理完手头的事就去医院。

放下电话后，我心急如焚。父亲已经年迈，身体大不如前，如果真是骨折，后果不堪设想。我犹豫了一下，决定利用互联网医院进行线上问诊，寻求专业医生的帮助。

我打开京东互联网医院，通过手机摄像头上传了父亲脚部的X光片，并详细描述了他的症状。很快，一位足踝外科的医生给出了诊断：'根据片子，您父亲是脚骨裂，需要严格固定，避免活动，否则可能导致骨折不愈合。'医生还告诉我，最好是通过医院定制支具进行固定，网上购买的固定器可能不够牢靠。

得知父亲的情况后，我立刻行动起来。我联系了医院，预约了支具定制，并购买了一副双拐。父亲对此有些不习惯，但我耐心地监督他使用，并告诉他这是为了他的健康着想。医生还建议我每月带父亲去医院复查X光片，以便监测骨折愈合情况。

在治疗期间，我时刻关注着父亲的饮食和生活，生怕他因为疼痛而影响恢复。每当父亲表现出焦虑和不安，我都会耐心地安慰他，鼓励他保持乐观的心态。经过一段时间的治疗，父亲的脚伤逐渐好转，他脸上的笑容也越来越多。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，而且能够为患者提供专业的医疗服务。感谢那位足踝外科的医生，是他让我有信心陪伴父亲度过这段艰难的时光。

那是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，心中充满了不安。我的左脚膝盖旁疼痛已经持续了三个月，最初只是偶尔感到不适，但随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧，甚至影响了我的日常生活。我原本骑自行车不痛，但现在连这项简单的活动也变得困难。

一个月前，我去了虹桥医院进行了检查，医生告诉我没有大问题，只是建议我定期复查。然而，随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。于是，我决定尝试线上问诊，希望能找到更好的解决方案。

在互联网医院，我找到了一位经验丰富的足踝外科医生。医生非常耐心地听我描述病情，他不仅询问了我的症状，还详细询问了我的生活习惯和饮食状况。在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和关怀。

医生为我开了一些药物和药膏，并建议我进行康复训练。他还告诉我，即使疼痛减轻，也要避免做一些垂直动作，如上下楼梯、爬山下蹲等。我按照医生的建议，坚持用药和康复训练，疼痛感确实有所减轻。

用药期间，医生一直关注我的病情变化，并定期为我调整治疗方案。他的专业和细心让我感到非常安心。如今，我已经用完了医生开的药物，疼痛感虽然偶尔还会出现，但已经不再像以前那样严重。

我非常感谢这位医生，是他让我重新找回了生活的信心。我相信，在互联网医院，还有很多像我一样的患者，他们通过线上问诊，找到了适合自己的治疗方案，重拾了健康。

那是一个普通的周二，早晨醒来，我发现我的两条腿有些发麻发胀，尤其是膝关节。我并没有太在意，以为只是睡得不好。然而，随着时间的推移，这种不适感并没有减轻，反而越发严重。

于是，我决定尝试线上问诊，找到了一位足踝外科的专家。医生详细询问了我的症状，并通过屏幕传达了关心和理解。他告诉我，我的情况可能与冷感有关，建议我注意保暖，避免受凉。

医生的专业素养和耐心让我感到安心，他不仅解答了我的疑问，还提醒我如果症状没有改善，应该去医院进行进一步检查。这种线上问诊的便捷性让我对现代医疗技术有了更深的认识。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，无论身处何地，互联网医疗都能为我们提供及时、便捷的帮助。我会继续关注自己的身体状况，也希望更多的人能够通过这种形式享受到优质的医疗服务。

您好，我在七月份开始跳绳，那段时间大概是十天左右，因为之前也有跳过，所以并没有特别在意。然而，那天上午，我跟着一个视频进行了一次有氧运动，运动量非常大，尤其是那些半蹲左右走的动作，对我来说是第一次尝试，感觉有些吃力。休息了一会儿，我又接着跳了2000个绳。

当天晚上，我感觉到左脚有些不舒服，揉了揉之后便休息了。没想到第二天早上，我发现自己两只脚踝都肿了起来，尤其是左脚，走路时疼痛感明显。

我休息了一个月，情况有所改善，但脚踝后面的肿胀部位还是微微鼓起，按下去是软的，大概有5mm，不疼，但走多了就会不舒服。

我去了***医院（隐藏医院名称），一位足踝外科的医生给我做了检查，告诉我问题不严重，可以用护踝固定两周时间。我按照医生的建议，涂抹了一些药，并休息了几天。医生还告诉我，现在要多休息，少走路，避免运动4周时间。

在这期间，我有时候会担心那个肿胀部位是否是积液，但医生告诉我影响不大，平时多抬高患肢，睡觉时也可以垫高一些。四周后，医生建议我做踝关节训练，并告诉我如果还有不舒服可以外用氟比洛芬凝胶贴膏一周时间。

现在，我已经按照医生的建议做了几周的训练，肿胀部位已经明显减小，我也开始逐渐恢复运动。医生告诉我，两三个月后我可以恢复运动和跳绳，但要注意不要一开始运动量太大，要慢慢来。

通过这次经历，我深刻感受到了医生的专业和耐心，他们不仅给我提供了专业的治疗方案，还给予了我很多生活上的建议和支持。我相信，在他们的帮助下，我一定能够尽快康复。

那是一个普通的午后，我坐在家中，手中的手机屏幕上闪烁着京东互联网医院的咨询窗口。我点击进入，心中有些忐忑，但更多的是期待。我知道，这次的咨询可能关乎我的健康。

屏幕那头，是一位温和的医生，他耐心地询问我的症状。我向他讲述了近半年来，我偶尔会感到膝盖疼痛，但并未放在心上。然而，这个月疼痛的时间明显延长，让我不得不开始重视。

医生在仔细询问了我的情况后，告诉我磁共振检查结果显示半月板有损伤，且膝关节有退行性变。听到这些，我心中一沉，但医生的语气却让我感到一丝安慰。他告诉我，这种情况需要多休息，热敷，避免受凉和劳累，并建议我尽量不要进行对膝关节压力增加的动作，如爬楼梯和爬山。

在医生的建议下，我开始了我的康复之路。他告诉我，不能搬重物，也不能久坐久站，但需要锻炼膝关节周围肌肉。他推荐了靠墙静蹲和躺着退抬高两个动作，并解释说，通过增强肌肉力量，可以保护膝关节的稳定。

在治疗过程中，医生一直给予我鼓励和指导。他的耐心和专业让我深感敬佩。虽然我不能亲自见到他，但他的关怀和帮助让我感受到了互联网医疗的温暖。

经过一段时间的治疗，我的膝盖疼痛明显减轻。我深知，这一切都要感谢那位来自足踝外科的医生，感谢他在繁忙的工作中，为我提供了专业的指导和关怀。

那天，我正在家中整理家务，突然感觉大拇指一阵剧痛。刚开始我还以为只是小问题，没想到一个星期过去了，疼痛和肿胀并没有减轻。

考虑到这种情况，我决定在网上寻求帮助。我选择了京东互联网医院，通过线上问诊的方式，我联系到了一位足踝外科的医生。

医生非常耐心，详细询问了我的病情，了解了我受伤的过程。他告诉我，由于我没有及时就医，现在可能已经感染了。医生的建议是，如果局部有脓肿，需要切开排脓，并局部消毒上抗生素药膏。

我按照医生的建议进行了处理，但疼痛和肿胀并没有明显改善。于是，我决定再次咨询医生。医生告诉我，最好还是去医院拍片看看骨头情况。

那天，我去了医院，医生在仔细检查后告诉我，趾甲旁软组织可能有脓，需要医生当面来判断。医生还告诉我，局部可以热敷理疗，帮助减轻疼痛和肿胀。

在整个过程中，医生都表现出了极高的专业素养和耐心。他不仅给我提供了专业的治疗方案，还耐心地解答了我的疑问。这次经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利，也让我更加信任医生的专业能力。

那天，我意外扭伤了脚踝，疼痛难忍。在朋友的推荐下，我决定尝试在线咨询，毕竟现在互联网医院这么方便。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了相关信息后，很快就找到了一位足踝外科的医生。

医生首先询问了我的受伤时间，了解到已经有一个月二十天了。然后，他让我上传了脚踝的片子，并详细询问了我的症状。

我描述了脚底偶尔的刺痛和脚踝的轻微疼痛，医生又让我具体指出了疼痛的部位。在仔细观察了图片后，他告诉我踝外侧韧带有损伤，需要查体检查踝关节的稳定性。

由于我没有佩戴支具，医生建议我注意休息，并告诉我可能会得风湿或痛风。但他也安慰我，可以尝试运动康复训练，并建议我做相关的检查。

在等待医生的回复时，我感到有些焦虑，但医生回复及时，告诉我已提醒他，让我耐心等待。这让我感到很温暖，觉得医生真的很负责。

医生告诉我，如果踝关节稳定性还可以，就可以开始康复锻炼。他详细解释了康复训练的内容，包括脚踝力量的训练。他还提醒我，热水泡脚可以帮助恢复，但主要还是依靠康复锻炼。

在康复训练过程中，我偶尔会有疼痛感，但医生告诉我，应在无痛的情况下进行锻炼。后来，我发现走路时也有些疼痛，于是再次向医生咨询。他让我查体确定疼痛的原因，并强调片子要与查体相结合，不能盲目锻炼。

这次线上咨询让我受益匪浅，不仅让我了解了病情，还得到了专业的康复指导。感谢京东互联网医院和那位负责任的足踝外科医生。