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打鼾俗称“打呼噜”,打鼾并不一定意味着“睡得香”。打鼾是由于气道受阻导致气流通过时振动软组织发出的声音。虽然有一些人习惯性打鼾,并且并不觉得影响睡眠质量,但打鼾也可能是睡眠呼吸暂停综合征(OSA)的一种表现,这是一种严重的睡眠障碍,可能导致白天嗜睡、注意力不集中,甚至增加高血压、心脏病等健康风险。
1.阻塞性睡眠呼吸暂停:最常见,睡眠过程中喉咙或上气道反复闭合引起的。
2.中枢性睡眠呼吸暂停:较为少见,是由大脑中脑干的呼吸控制问题引起的。脑干对血液中二氧化碳含量的变化非常敏感。
睡眠呼吸暂停是一种由于反复较长时间呼吸停止导致睡眠连续性中断和短暂的血氧含量降低及二氧化碳含量增高的疾病。睡眠呼吸暂停患者常表现为日间嗜睡、夜间响亮鼾声、阵发性喘气或憋气、呼吸暂停和打鼾时突然觉醒。全世界有 10 亿多人患此病;睡眠呼吸暂停有多种类型,原因和风险因素各不相同。如果您或您家人有上述表现,建议及时到正规机构处理。
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