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控制血糖的正确吃水果方法

控制血糖的正确吃水果方法
发表人:小羽养生食疗
控制血糖的正确吃水果方法

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

血糖升高疾病介绍:
空腹血糖值>6.1mmol/L,饭后2小时血糖>7.8mmol/L,这两个指标有一个或两个同时异常,即为高血糖。高血糖是一个实验室血液检查结果,而非独立的疾病,1型糖尿病、2型糖尿病、肝病、肾病、嗜铬细胞瘤(起源于肾上腺髓质、交感神经节或其他部位的嗜铬组织,主要表现为心慌、出汗以及血压突然升高现象)、库欣综合征(因肾上腺分泌过多糖皮质激素所致,主要表现为满月脸、球形腹、水牛背、多血质、紫纹等)、甲亢,以及应激反应等进行血糖检查时都会出现高血糖的检查结果。高血糖的治疗,要根据具体病症的不同而采取不同的治疗手段,如果血糖能够得到持续有效的管控,预后良好。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

  • 看懂肿瘤基因筛查报告

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同:

    第一、发病机理,1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害,胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高,而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因,造成胰岛β细胞受损。

    第二、发病年龄,无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年,2型糖尿病多于成人发病。

    第三、临床症状,1型糖尿病有明显的三多一少的症状,即多饮、多食、多尿、体重减轻,2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

    第四、临床治疗,1型糖尿病由于胰岛素缺乏,只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖,2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物,可以获得一定的效果,必要时再用胰岛素治疗。

  • 慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。

  • 那这个是位于任脉,它当然跟调理脾胃有关系,而且可以扶阳气治脾虚,就是阳气不足脾胃功能比较差的,艾灸治疗有用治疗腹泻胃脘痛。

  • 本期话题:肾结石是怎样形成的呢?

     

    出镜嘉宾:北京医院肾病内科  主任医师  吴华

     

    擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等

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    更年期容易烦躁失眠,是身体不协调的表现,1个小方子调理,提供一个思路。

  • 怀孕30周的我,总是空腹血糖高,经常在夜里饿醒。每天晚上九点半,我会吃三四片苏打饼干和150ml牛奶,晚餐则是一窝窝头和一点蔬菜。虽然加餐后不太饿,但如果吃得早了,还是会饿,影响了我的睡眠质量。

    在与医生的交流中,我了解到我的空腹血糖高是由于晚饭没吃好,导致夜里低血糖,动员脂肪分解供糖,引起高血糖。医生建议我晚饭要吃饱,特别是瘦肉、鱼虾和蔬菜,增加饱腹感,延缓血糖升高,减少夜里低血糖的发生。同时,睡前一个半小时喝全脂牛奶也能帮助我控制血糖。

    如果一周内控制不下来血糖,可能需要使用胰岛素。目前我的空腹血糖值在5.8-6.0,目标是5.3以内。通过医生的指导,我开始调整饮食和生活习惯,希望能有效控制血糖,保证自己和宝宝的健康。

    妊娠糖尿病就医指南 常见症状 妊娠糖尿病的常见症状包括空腹血糖高、夜间饿醒等,易感人群主要是孕妇,尤其是30周以上的孕妇。 推荐科室 妇产科或内分泌科 调理要点 1. 晚饭要吃饱,多吃瘦肉、鱼虾和蔬菜,增加饱腹感,延缓血糖升高。 2. 睡前一个半小时喝全脂牛奶,帮助控制血糖。 3. 如果一周内控制不下来血糖,可能需要使用胰岛素。 4. 定期监测血糖值,保持在目标范围内(5.3以内)。 5. 调整生活习惯,保持良好的作息和饮食习惯。

  • 我从高中开始就有手淫的习惯,七八年过去了,我的身体开始出现各种问题。最明显的就是晨勃消失,勃起不坚,甚至有时候会在性行为中途软下来。这种情况让我非常焦虑和自卑,尤其是在与伴侣的亲密时刻。我试图通过各种方法来改善自己的状况,但都没有明显的效果。

    直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试,毕竟传统的医院就诊方式让我感到尴尬和不便。于是我选择了一个匿名的ID,开始了我的在线问诊之旅。

    医生很专业地询问了我的生活习惯、性生活情况以及身体状况等问题。我如实回答了所有问题,包括我的手淫习惯和性欲强度。医生分析了我的情况后,认为我可能有肾虚早泄的问题,并建议我进行一些检查,包括性激素、血糖和血脂等项目。

    在医生的指导下,我进行了相关检查,并且开始服用他达拉非片。效果非常明显,我的勃起硬度和晨勃都有了很大的改善。同时,医生也建议我改变不良的生活习惯,多运动,少熬夜,避免过度劳累和久坐等不良习惯。

    随着时间的推移,我的身体状况逐渐恢复正常。现在我已经成功戒掉了手淫的毛病,并且在性生活中也能保持良好的状态。我非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务,它让我在隐私和便利性上都得到了满足。

    肾虚早泄的治疗方法 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括勃起不坚、晨勃消失、性欲强度下降等。这些症状通常与长期的手淫习惯、不良的生活习惯、过度劳累和久坐等因素有关。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 戒掉手淫的毛病,避免过度刺激生殖器官。 2. 改善生活习惯,多运动,少熬夜,避免过度劳累和久坐等不良习惯。 3. 饮食调理,多吃一些有助于肾脏健康的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。 4. 如果需要,可以服用一些中药或西药来辅助治疗,如他达拉非片等。 5. 定期进行相关检查,了解自己的身体状况,及时发现和处理问题。

  • 我是一个45岁的男性,最近总是感到无比疲惫。即使我能吃,但总想睡觉,浑身无力,晚上还会出汗。这种情况让我非常担忧和困扰。我试图通过改变生活习惯来改善自己的状态,但似乎没有什么效果。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我听说了京东互联网医院,于是决定尝试在线问诊。通过扫描二维码,我很快就找到了一个医生,并向他描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述,并问了一些关于我的健康和生活方式的问题。

    在了解了我的情况后,医生建议我先去检查血糖和甲状腺功能。他解释说,这些问题可能会导致我现在的症状。虽然我去年10月份的检查结果正常,但医生认为,我的近期生活方式可能已经发生了变化,需要重新检查。

    我对医生的建议表示感谢,并决定按照他的建议去做。同时,我也意识到,通过在线问诊,我可以更方便地获得专业的医疗建议和指导。这种方式不仅节省了时间和精力,还让我感到更加安心和放心。

    甲状腺功能异常和血糖问题的就医指南 常见症状 如果你经常感到疲劳、无力,晚上出汗,可能是甲状腺功能异常或血糖问题的信号。这些症状也可能与其他健康问题有关,例如贫血、心脏病或肾脏问题等。 推荐科室 内分泌科或全科医生 调理要点 1. 定期检查血糖和甲状腺功能; 2. 保持健康的生活方式,包括均衡饮食和适量运动; 3. 如果医生建议,按时服用相关药物; 4. 减少压力,保持良好的心态; 5. 避免过度劳累,保证充足的休息和睡眠。

  • 我从来没有想过自己会成为糖尿病前期的患者。直到那天,我在贵阳市的一家医院做了体检,结果显示我的血糖值已经超出了正常范围。医生告诉我,我的空腹血糖值已经达到了6.2mmol/L,接近糖尿病的诊断标准。听到这个消息,我感到非常的震惊和害怕。毕竟,糖尿病是一种慢性疾病,需要终身管理和治疗。

    在接下来的几天里,我开始了与医生的线上问诊。我们通过京东互联网医院的平台进行了多次交流。医生详细解释了糖尿病的病因、症状和治疗方法,并为我制定了个性化的饮食和运动计划。同时,医生也提醒我,在做血糖检查时一定要注意空腹状态,否则结果可能会被影响。

    在医生的指导下,我开始了严格的饮食控制和规律的运动。每天早上,我会测量自己的血糖值,并记录下来。同时,我也在网上搜索了很多关于糖尿病的知识,了解到由于糖尿病引起的肾虚可以通过食补来改善。比如,多吃一些黑豆、黑芝麻、核桃等食物,可以帮助滋补肾脏,缓解糖尿病的症状。

    经过几个月的努力,我的血糖值终于回到了正常范围。虽然我还需要继续保持良好的生活习惯和定期检查,但我已经不再感到那么焦虑和无助了。通过这次经历,我深刻地认识到,糖尿病并不可怕,只要我们积极治疗和管理,就可以过上健康、快乐的生活。

    糖尿病前期的诊断与治疗指南 常见症状 糖尿病的常见症状包括多尿、口渴、体重下降、视力模糊等。易感人群主要是40岁以上、肥胖、有糖尿病家族史的人群。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 合理饮食,控制碳水化合物的摄入; 2. 规律运动,增强身体的代谢能力; 3. 定期监测血糖值,及时调整治疗方案; 4. 避免吸烟和过量饮酒,保持良好的生活习惯; 5. 如果需要,按医嘱服用降糖药物,如二甲双胍、格列齐德等。

  • 我一直以为自己很健康,直到那天我收到了化验单。空腹血糖高、尿酸高、血脂高、肌酸激酶高,这些数字像一把利剑,刺痛了我的心。作为一个小说家,我总是喜欢用文字来表达自己的情感,但这一次,我却不知道该如何开口。我的世界仿佛被黑暗笼罩,所有的快乐都消失不见了。

    我开始四处寻找答案,翻阅各种医学书籍,咨询朋友和家人。然而,越是了解,越是感到恐惧。糖尿病、痛风、高血压、心脏病……这些疾病的名字在我脑海中徘徊,像恶魔一般威胁着我的健康。

    我决定寻求专业的帮助,于是通过互联网医院联系了一位医生。医生很耐心地解读了我的化验单,并给出了详细的治疗方案。首先,他建议我控制饮食,少吃高糖、高脂肪的食物,多吃蔬菜和水果。其次,他推荐我进行适量的运动,例如步行、游泳或骑自行车。最后,他开了一些药物,包括利拉鲁肽和优甲乐,帮助我控制血糖和甲状腺功能。

    在医生的指导下,我开始了漫长的治疗之旅。每天早上,我都会测量血糖,并记录下来。每周,我都会去医院复查,检查各项指标的变化。虽然过程中有很多困难和挫折,但我从未放弃。因为我知道,只有坚持下去,才能重获健康。

    几个月后,我的化验单终于恢复了正常。空腹血糖、尿酸、血脂、肌酸激酶都在正常范围内。我感到无比的欣慰和感激。感谢医生,感谢家人和朋友的支持,感谢自己的毅力和决心。现在,我可以继续写作,享受生活的美好,感受生命的温暖。

    空腹血糖高、尿酸高、血脂高、肌酸激酶高的诊断与治疗 常见症状 空腹血糖高、尿酸高、血脂高、肌酸激酶高可能是多种疾病的症状,包括糖尿病、痛风、高血压、心脏病等。这些疾病通常与不良的生活习惯、遗传因素和环境因素有关。常见的症状包括口渴、多尿、疲劳、头晕、关节疼痛等。 推荐科室 内分泌科、心血管科、肾脏科、风湿免疫科等都可能涉及到这些疾病的诊断和治疗。 调理要点 1. 控制饮食,少吃高糖、高脂肪的食物,多吃蔬菜和水果。 2. 进行适量的运动,例如步行、游泳或骑自行车。 3. 根据医生的建议,服用相应的药物,例如利拉鲁肽和优甲乐。 4. 定期复查各项指标的变化,及时调整治疗方案。 5. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等不良习惯。

  • 我一直以为自己很健康,直到那天我被高血糖的诊断打了个措手不及。从此,我的生活就像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。每天都要面对一系列的药物和饮食限制,感觉自己的世界被缩小了。更糟糕的是,我开始对未来感到恐惧,担心这场疾病会影响我的工作和生活。

    在网上搜索各种信息,试图找到一个可以解决我问题的方法。偶然间,我发现了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。通过简单的注册和预约流程,我很快就和一位专业的医生进行了视频咨询。

    医生非常耐心地听我描述了我的症状和用药情况,并详细解释了每种药物的作用和副作用。更重要的是,他还给了我一些实用的建议,如何通过合理的饮食和运动来控制血糖。整个过程非常顺畅和高效,完全没有传统医院的等待和繁琐手续。

    现在,我的血糖已经得到了有效的控制,生活也逐渐回到了正轨。虽然高血糖仍然是一个挑战,但我不再感到孤单和无助。感谢京东互联网医院和那位医生,他们让我重新找回了生活的信心和希望。

    高血糖就医指南 常见症状 高血糖的常见症状包括口渴、多尿、视力模糊、疲劳等。易感人群主要是中老年人、肥胖者、有糖尿病家族史的人群等。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 合理饮食,控制碳水化合物的摄入; 2. 适当运动,增强身体的代谢能力; 3. 定期监测血糖水平,及时调整治疗方案; 4. 按医嘱服用药物,如阿卡波糖片和盐酸二甲双胍片等; 5. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。

  • 我从来没有想过自己会成为这样的人。阳痿、血糖高、嘴干,这些问题像一座大山压在我身上,让我喘不过气来。每天晚上,我都会躺在床上,想象着自己和妻子之间的亲密时刻,但现实总是残酷的打击我。我的妻子也很不理解,认为我是故意不想和她亲近。这种误解让我感到更加孤独和无助。

    我尝试了各种方法,去看西医、中医,吃过各种药物,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定试一试。通过线上问诊,我遇到了一个非常专业的医生。他不仅详细询问了我的症状,还对我的生活习惯进行了深入的了解。最终,他诊断出我是脾虚阳虚,需要进行中医调理。

    在医生的指导下,我开始了中医治疗。每天早上,我会喝一碗温热的中药汤,晚上则会进行针灸和推拿。虽然一开始我对这些方法持怀疑态度,但随着时间的推移,我开始感受到身体的变化。我的阳痿问题逐渐减轻,血糖也趋于稳定,嘴巴也不再干燥。更重要的是,我的妻子也开始理解我了,我们的关系也因此得到了改善。

    这次经历让我深刻地认识到,互联网医院和线上问诊不仅方便快捷,而且也非常有效。它帮助我找到了正确的治疗方法,解决了困扰我多年的问题。现在,我已经恢复了正常的生活,和妻子之间的亲密关系也变得更加美好。

    脾虚阳虚的中医治疗指南 常见症状 脾虚阳虚的常见症状包括阳痿、血糖高、嘴干等。易感人群主要是长期生活不规律、饮食不健康的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食,多吃易于消化的食物,避免辛辣刺激性食物; 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,适当运动; 3. 中药治疗,根据个人情况选择合适的中药方剂; 4. 针灸和推拿等物理疗法,可以帮助改善身体状况; 5. 心理调节,保持心情愉悦,避免过度焦虑和压力。

  • 我是一名高血压患者,已经好几年了。之前一直处于半服药状态,肥胖也困扰着我二十多年。十岁时,我被诊断出白癜风,长期服用活血化瘀的药物,可能因此伤害了我的血管。激素的副作用使我越来越胖,减肥也无济于事。最近,我的血压飙升至150/100,甚至在上下楼梯时也没有休息。这种情况让我非常担忧和焦虑。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地听取了我的情况,并详细询问了我的症状和生活习惯。他们告诉我,我的高血压可能与肾虚有关,并建议我进行肾动脉检查。同时,医生也关心我的血糖和体重问题,提醒我要注意饮食和运动。

    在医生的指导下,我开始了新的治疗方案。首先,我需要调整我的药物,可能需要更换中间可多华。其次,医生建议我监测血压,使用动态血压仪来记录我的血压变化。最后,医生还提醒我要注意休息,避免熬夜和过度劳累。

    我非常感谢这位医生,他们的专业知识和人性化的服务让我感到安心和放心。我也意识到,高血压并不可怕,只要我们积极治疗和调理,就可以控制它,过上健康的生活。

    高血压的治疗和调理 常见症状 高血压的常见症状包括头痛、眩晕、耳鸣、心悸、胸闷等。长期高血压还可能引发心脑血管疾病、肾脏疾病等并发症。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 合理用药,根据医生建议调整药物种类和剂量。 2. 定期监测血压,使用动态血压仪记录血压变化。 3. 注意休息,避免熬夜和过度劳累。 4. 控制体重,通过合理饮食和适量运动来减轻肥胖问题。 5. 定期进行肾动脉检查,了解肾脏功能和血管状况。

  • 我一直以来都被肥胖所困扰。每次下定决心要减肥,开始的时候总是很顺利,体重也能下降。但是,一旦放松警惕,体重就会反弹,甚至比之前更重。这种循环让我感到非常沮丧和无助。我知道这不仅影响我的外貌,也对我的健康造成了威胁。

    在一次偶然的机会中,我了解到了互联网医院和线上问诊的存在。出于好奇和求助的心态,我决定尝试一下。通过线上平台,我与一位专业的医生进行了交流。起初,我对这种方式持怀疑态度,但随着对话的深入,我逐渐感受到了医生的专业性和关心。

    医生首先询问了我的身高和体重,了解到我是163cm,85kg。然后,他问我是否有检查过胰岛素水平和血糖情况。我承认自己从未做过这些检查。医生建议我去医院进行相关检查,以确定是否存在高胰岛素血症或其他潜在的健康问题。

    在医生的指导下,我开始了一个全新的减肥计划。除了控制饮食和增加运动量外,医生还向我推荐了一些中药和西药来帮助提高代谢和稳定血糖。同时,他也强调了保持良好的生活习惯和心态的重要性。

    经过一段时间的努力和坚持,我终于看到了成果。我的体重开始稳定下降,且没有再次反弹。更重要的是,我感觉自己的身体状态和精神状态都有了明显的改善。我对互联网医院和线上问诊的效果深感满意,并且愿意向其他需要帮助的人推荐这种方式。

    肥胖的治疗和调理指南 常见症状 肥胖的常见症状包括体重超标、代谢缓慢、容易疲劳等。易感人群主要是长期不良饮食习惯和缺乏运动的人群。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 控制饮食,减少高热量、高脂肪的食物摄入; 2. 增加运动量,进行有氧运动和力量训练; 3. 如果存在高胰岛素血症或血糖问题,需要在医生指导下使用相应的药物; 4. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、减少压力等; 5. 在医生建议下,可以尝试一些中药或西药来辅助治疗和提高代谢。

  • 我一直认为自己是一个健康的人,直到我遇到了那个问题。勃起硬度和持久力都有问题,这让我在床上感到非常尴尬和无助。我的伴侣也开始对此表示担忧,我知道我必须采取行动。

    我听说过一些传统的治疗方法,例如中药和锻炼,但我从未尝试过。于是我决定寻求专业的医疗帮助,通过互联网医院进行在线问诊。

    在与医生交流的过程中,我感到非常放心和舒适。医生详细询问了我的症状,并提供了一些实用的建议和治疗方案。他们建议我进行缩肛运动和转移注意力训练,同时也开具了参茸鞭丸和达泊西汀的处方。

    在服用药物和进行训练的同时,我也开始关注自己的生活习惯。医生提醒我要注意休息,避免过度劳累和压力。他们还建议我检查性激素、血糖、血脂和甲状腺素等指标,以排除其他可能的健康问题。

    经过一段时间的治疗和调理,我开始感受到明显的改善。我的勃起硬度和持久力都有所提高,性生活也变得更加愉快和满足。我很感激医生的帮助和指导,他们让我重新找回了自信和幸福。

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