- 主页
- 详情介绍
- 患者评价
- 问诊记录
-
脚脖子，小腿腕，手上起红疹
总交流次数
39
医生回复次数
17
患者：男 1岁11个月
-
你这个闲趣的饼干，那一些有单独的包装
总交流次数
5
医生回复次数
4
患者：女
-
10岁孩子能吃维A酸吗
总交流次数
15
医生回复次数
8
患者：女 9岁
-
贫血怎么治疗
总交流次数
30
医生回复次数
18
患者：男 35岁
-
血糖高拇指脚趾发麻
总交流次数
16
医生回复次数
10
患者：男 33岁
-
结核病早期症状
总交流次数
8
医生回复次数
5
患者：女 49岁
-
吃了两片大人钙片
总交流次数
15
医生回复次数
9
患者：男 1岁10个月
-
腿神经痛怎么治疗
总交流次数
32
医生回复次数
16
患者：女 53岁
-
糖尿病人喝那种奶粉
总交流次数
6
医生回复次数
4
患者：女
-
长在人粪边上的竹笋能吃吗
总交流次数
5
医生回复次数
3
患者：男 25岁
展开更多
-
点击查看
秋季来袭，感冒是最常见的疾病，同时人们的生活节奏变得舒缓而无规律，经常会白昼颠倒，晚上很晚睡，白天很晚起床，暴饮暴食，这些都是人患上感冒的因素，39健康网编辑今天教你轻松“赶走”感冒。
对症用药 轻松“赶走”感冒
感冒往往有一个病程，怎样才能让病程缩短呢？这就需要了解正确的治疗方法。感冒治疗的重点在于根据不同的症状、对症用药。
感冒通常是由病毒引起的。人们过度劳累、着凉或某些特殊时期，免疫力会下降，如果此时遭受感冒病毒的侵袭，就会引发感冒，身体10-12小时后出现各不相同的症状。感冒症状不同，在这些症状背后“兴风作浪”的炎症介质也不同，需要有的放矢地应用不同的药物；根据感冒症状，对症用药。
如果症状以打喷嚏、流鼻涕、鼻塞为主，则属于普通感冒，应选择含有抗过敏成分的药物进行治疗。抗过敏类药物均含有马来酸氯苯那敏（扑尔敏）或苯海拉明成分，如氨咖黄敏胶囊、感康、泰诺感冒片、白加黑、快克、泰诺儿童感冒液、小儿速效感冒颗粒、感冒清片、感冒通片、VC银翘片、新康泰克胶囊。
如果伴有发热、喉咙痛，最好服用针对严重感冒的药物，这些药物一般含有退热成分对乙酰氨基酚等。对症用药，细分化地区别治疗普通感冒，既做到了完全对症，又避免了身体在感冒早期接受不必要的药物。
用药误区如何避开？
网上进行了一项关于“感冒常识”的网络调查，参与者超过千人。面对药店里琳琅满目的感冒药，超过65%的受访者认为他们没有或不知道之间的区别。调查结果体现出公众感冒用药混乱的现状，也体现出老百姓对感冒药的理解与医生的指导之间存在着巨大的差距。
专家提示，关于感冒用药，老百姓应该尽量避免这样的用药错误：有的人刚吃过A牌感冒药，听别人说B牌效果好，又找来B牌感冒药吃，从不研究感冒药中的具体成分。这样的马虎服药会造成药物成分上的重复，使过量药物进入体内，从而引起副作用。
另外，有些人在吃感冒药的同时喝咖啡、饮酒，还有的人干脆用果汁、茶水送服，孰不知这些都对药物的有效作用造成干扰或产生负面影响。这些错误的用药方法都会影响到感冒的治疗，老百姓应注意避免用药的误区，正确治疗感冒，以快速恢复健康。
39健康网编辑提醒你：感冒用药应该得到重视，我们要在医生指导下正确用药。另外，预防感冒这根弦还是不要松，要注意自我保护，多参加体育锻炼。
朝阳区牛皮癣专科医院
朝阳区牛皮癣专科医院?牛皮癣可以分为好多种类型，那么牛皮癣的特征有哪些呢?朝阳区牛皮癣专科医院 北京京城皮肤病医院的专家给我们做了详细的分析，现在我们就去北京京城皮肤病医院了解一下。
朝阳区牛皮癣专科医院 ——牛皮癣症状特点有哪些?济南银屑病医院治疗牛皮癣的专家回答说，牛皮癣是一种常见的皮肤病，早期皮肤会出现红色丘疹，表面盖有多层银白色鳞屑或斑片，刮去鳞屑和下面的发亮薄膜后有点状出血。皮损边缘鲜明，扩大后相互融合成片，对称分布于四肢伸面，尤其是在肘、膝关节附近，甚至可遍及全身。自觉瘙痒，常反复发作，夏季减轻或自愈，冬季恶化或复发。
朝阳区牛皮癣专科医院 ——牛皮癣患者应去除一切可能的诱因，宜进食低脂肪食物，多食新鲜蔬菜、水果，忌食鱼腥海鲜和辛辣刺激性食物，避免饮酒、浓茶、咖啡等可能加重病情的食物和饮料。床单被褥应保持清洁，及时清扫皮屑，勤换内衣。局部皮损外搽药物时，在每次搽前先将鳞屑刮去，有条件时最好用热水肥皂洗澡，去除鳞屑后再搽。患者不要滥用刺激性过强的外用药物，避免皮损加重，除可疑病因，如治疗慢性扁桃体炎等。用口服药要尊医嘱，由于大量的鳞屑脱落，蛋白质损失也多，所以要注意蛋白质的摄入，除了每天的饮食外，还需增加1—2只鸡蛋，来补充失去的蛋白质。推荐阅读： 哪里治疗银屑病最好
朝阳区牛皮癣专科医院 ——北京京城皮肤病医院针对牛皮癣这种顽固性皮肤疾病开创了特色科室——牛皮癣门诊开创了皮肤病“专病、专科、专治”的新时代，为您解除牛皮癣久治不愈的烦恼。银屑病诊疗中心开创了“中药外洗治疗”辅助治疗技术，实现了内服药物与外用药物的有机结合的治疗新特色，对一些常规治疗效果不理想的患者可以采用中药外洗辅助治疗，此外，特别引进德国先进治疗技术，并建立了高压超氧治疗中心，采用“自血回输疗法”对牛皮癣患者进行治疗，并且我院与北京多家大型医院建立了合作关系，可以进一步利用北京更多皮肤病著名专家的优势，以及多种不同的先进疗法为患者提供权威、可靠的诊疗服务。
北京京城皮肤病医院专家温馨提示：及早就医，及早康复。就医请选择正规、专业的医院，以免耽误您的病情。我院开通网上在线预约挂号系统，患者只要点击在线咨询或拨打咨询电话：010-64888999!只需短短几十秒钟就可以轻松挂上专家号，挂号费预约费全免，而且省去了看病排队的麻烦。
阳春三月，万物复苏，一片生机盎然的样子，正是踏青赏花的好时节，然而，有人欢喜有人忧。“春风拂面日,花粉过敏来”，花粉过敏症(花粉症)是指由花粉过敏而引起的呼吸道及眼部过敏表现，也是特异性个体对花粉的一种过敏反应。
花粉过敏症是一种严重危害人体健康的常见病和多发病。花粉过敏症患者的临床表现因人而异，主要表现为流鼻涕、流眼泪、打喷嚏、鼻痒、眼及外耳道奇痒，常被人误认为患了感冒，严重者会诱发气管炎、支气管炎、哮喘、肺心病等。 一般分为过敏性鼻炎(以鼻塞,流涕,喷嚏为主),过敏性结膜炎(以眼睛红肿,痒痛,流泪为主)和过敏性哮喘(以咳嗽,哮喘为主)三型。
中医认为，外有风热之邪，内有体虚之气是本病发生的主要原因。其病机为本虚标实，肺、脾、肾三脏之气虚弱，卫表不固、腠理疏松；另一方面，精神压力大，情志不遂，素体积热，外加风热之邪侵袭鼻窍，肺气不得通调，津液停聚，遂致喷嚏、流涕等症。
此时野菜踏青游玩，最是惬意不过，但是会花粉过敏的人，可就遭殃了，花粉过敏怎么办？可以尝试用食物来缓解。
为花粉过敏者推荐几款小吃
三黑汁：取黑芝麻9克，黑枣9克，黑豆30克。将上述三种材料蒸熟后，打汁去渣。每日一剂，可常服。适合过敏体质缓解期常食。具有温肾健脾，增加免疫力的功效。
糖醋姜汤：取食醋半碗，生姜50克，红糖100克。将生姜洗净切片，放入锅内后加醋及红糖，小火煮沸后至红糖溶化，去渣服用。适合过敏体质者平日食之。对食鱼蟹等食物过敏引起的荨麻疹有效。
辛夷花蛋：取辛夷花12克，鸡蛋两个。加水适量同煮，蛋熟去壳后再煮片刻。饮汤吃蛋。适合风寒头痛、春季花粉过敏性鼻塞、慢性鼻炎。具有祛风通窍、止痛作用。
三子芝核粥：取苏子10克，莱菔子10克，白芥子6克，芝麻20克，核桃仁20克，白米50克。前三种药水煎取汁，再加入后两种药及白米煮粥。适合过敏体质者时常服用，对过敏性喘症很有效果。
都说“人间最美四月天”，莺飞草长，鸟语虫声，万物都到了苏醒的时刻。
杨柳絮洋洋洒洒，颇有几分梦回雪景的感觉，但对很多人来说，这却是个“美丽的烦恼”。
因为这些随风肆意飘舞杨柳絮，很多人开始出现皮肤过敏、瘙痒、眼睛红肿、咳嗽、呼吸道水肿、鼻痒流涕等。
尤其是对有鼻炎困扰的人来说，杨柳絮的出现简直是给本就“不太平”的鼻子状态雪上加霜。严重的话需要去医院的“变态反应科”就诊。
杨柳絮一飞我就开始打喷嚏，这是得了鼻炎吗？
春季由于花粉引起的鼻炎，属于过敏性鼻炎。除了花粉，可引起过敏性鼻炎的致敏原还有室内尘螨、动物皮屑等。
受病毒感染、遗传因素、抗原物质、鼻黏膜易感性等多种因素的影响，鼻炎有不同的分类。
鼻炎在医学上通常被分为两大类，即急性鼻炎和慢性鼻炎。
急性鼻炎，也就是我们日常所说的感冒，一年四季均可发病。
急性鼻炎又包含急性病毒性鼻炎和过敏性鼻炎（又称“变应性鼻炎”）。急性病毒性鼻炎是由各种致病菌引起的，感染后约在两周左右的时间恢复机体健康。
慢性鼻炎则分为慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、慢性萎缩性鼻炎、特异性鼻炎四种类型。其主要特征是一般持续三个月以上或者反复经常性发作，且没有明确的致病因子，并伴有不同程度的鼻塞、鼻粘膜肿胀等。
从时间长短上来说，急性鼻炎持续时间较短，而慢性鼻炎则持续时间长，且有可能反复发作。
但不管是急性还是慢性鼻炎患者，均会出现鼻塞、多涕、嗅觉下降、头痛等症状。
由于春季是过敏性鼻炎的高发期，因此Dr.京今天重点跟大家讲一讲过敏性鼻炎的相关知识。
过敏性鼻炎可不是小事
据了解，变应性鼻炎（也就是大家平常说的“过敏性鼻炎”）是发病率高、病程长、易反复发作的疾病，目前世界上有超过10亿的变应性鼻炎患者，我国变应性鼻炎患者已超过3亿。
严重的过敏性鼻炎有70%会影响睡眠，94%会影响到生活和工作，其对生活质量的影响甚至超过了高血压、糖尿病等重大疾病，且变应性鼻炎有可能合并中耳炎、鼻窦炎、鼻息肉、哮喘等多种疾病，对健康的危害更大。
那么，过敏性鼻炎到底是怎样形成的呢？
过敏性鼻炎也被称为变应性鼻炎，是指人接触过敏原之后，免疫系统受到攻击而产生的鼻黏膜非感染性炎性疾病。
简单来说，除了遗传因素，过敏性鼻炎主要受外界过敏原（变应原）的影响。
过敏原多来源于动物、植物、昆虫、真菌等物质，主要分为吸入性过敏原和食物性过敏原，也就是说，过敏一般情况下是因为呼吸和食用不当而产生的。
其中吸入性过敏原是过敏性鼻炎的主要成因，而春季多见的杨柳絮和花粉正是典型的吸入性过敏原之一。
避免“变态反应”，预防很重要
过敏性鼻炎的患病率在西方达到40%。据专家估计，在我国也接近30%，且呈逐年上升的趋势。世界卫生组织认为“全球性呼吸道变应性疾病流行呈增长状态”。
我们已经了解到，过敏性鼻炎其实是一种基因与环境等多因素相互作用而产生的“变态反应”。
而医院的变态反应科中的“变态”则是指免疫机制失去常态。
这个科室专门治疗呼吸系统、皮肤、五官、心血管、消化系统等器官的过敏性疾病，涉及过敏性鼻炎、儿童哮喘、过敏性皮肤病、荨麻疹、过敏性紫癜、花粉症等数十种疾病。
除了及时就诊，其实很多的“变态反应”都可以通过预防达到防护的效果，尤其是在杨柳絮满天飞的时刻，比如你可以这样做：
勿在室外久留
白天尽量少在户外久留，特别是春季风大，杨柳絮漂浮时间长，停留过久难免会沾到不少杨柳絮，增加过敏性鼻炎发作的风险，可选择清晨或夜晚出门，或是在雨后杨柳絮不多的时候为宜。
外部防护
对于每天要通勤的打工人和学生党来说，外出的频率和时间几乎是固定的。
那么想要避免和杨柳絮接触，戴好口罩、眼镜就显得尤为重要，这样可以尽量减少吸入杨柳絮，降低过敏风险。
但值得注意的是，口罩要记得经常更换。严重过敏性鼻炎患者，需要佩戴专业医疗口罩。
勿在室外晾衣
尽可能在室内晾干衣物，不然湿的衣服、床单被罩上更容易沾上杨柳絮，增加吸入风险。
及时清理
建议增加敏感人群学习使用洗鼻器，绝对的过敏性鼻炎神器。
饮食防护
多喝水保持口腔、咽喉的湿润，多吃些水果蔬菜，饮食最好以清淡易吸收为主，少吃葱、蒜、辣椒、酒类等刺激性食物。
家庭防护
白天要关好门窗，以防止柳絮飞入室内。
另外，由于空气中的螨与变应原浓度与过敏性鼻炎发病存在一定联系，以人的皮屑为食的屋内螨无处不在。这些螨主要生活在床垫、床底、枕头、地毯、家具及绒毛玩具中，并且在20℃以上、相对湿度大于80%，热且潮湿的环境中繁殖最快。
因此，保持屋内干燥、清洁，定期除螨也有一定的必要。
Dr. 京在此提醒大家，春季是过敏性鼻炎的高发期，但是有效的预防可以大大降低发病风险。
李女士最近非常困扰，宝宝得了非常严重的湿疹，看着哭闹不停的宝宝，李女士来到我这里咨询。
经过询问，原来李女士本人就是过敏体质，一直有非常严重的过敏性鼻炎，这样小宝宝就是高风险人群，而且她选择了剖宫产的分娩方式，以及出生后没有进行母乳喂养，这样她的宝宝就面临着过敏风险。
一、什么是过敏呢？
过敏简单地说就是对某种物质过度敏感，当你吃下、摸到或吸入某种物质的时候，身体会产生过度的反应，导致这种反应的物质就是所谓的“过敏原”。
在正常的情况下，身体会制造抗体用来保护身体不受疾病的侵害；但过敏者的身体却会将正常无害的物质误认为是有害的东西，产生抗体，这种物质就成为一种“过敏原”。而婴儿最常见的过敏原就是“牛奶蛋白”。由于婴儿最初接触的食物是母乳或奶粉，奶粉中的大分子牛乳蛋白可能会造成宝宝免疫系统的过度反应，进而发生过敏。
二、过敏有哪些症状？
小儿的过敏表现包括一般症状和行为改变两个方面，常在小儿接触过敏原半小时至数小时后出现。
1.一般症状：
小儿面颊、鼻头及耳垂潮红，耳道湿润，耳痛，鼻塞，打喷嚏，黑眼圈，眼睑肿胀、下垂，头痛，唇干，皮肤干燥或多汗，眼角或手掌出现皱纹，腹痛，腹泻，腹胀，便秘，臂、腿或关节处有湿疹，反复感染，慢性咳嗽，哮喘，呼吸浅而快或不规则，脉搏紊乱，血压升高，关节发紧等。
2.行为改变：不同年龄组的小儿，行为表现各异。
0～1岁婴儿组：持续哭喊或尖叫，不能进食或需要不停地进食，烦躁或极度萎靡，入睡困难或嗜睡，不愿被抱，摇头，等等。
1～3岁幼儿组：莫名其妙地发脾气，过分活跃，乱蹦乱跳，撞床，疲劳，蜷缩在桌椅下、床底下或家具内等黑暗的角落里，拒绝被接触，不愿穿衣、脱衣，等等。
3～6岁儿童组：情绪和行为突然改变，多动，不能安静地坐着吃饭、听故事或看电视节目，烦躁，疲劳，违拗，沮丧，有攻击行为，摇晃腿，嗜睡或梦魇，写字或画画时不能在一水平线上进行，或字越写越大并往上翘（兴奋型），或字越写越小并往下降（抑郁型），间歇性讲话困难，5岁后还尿床等等。
三、引起过敏的因素有哪些?
引起过敏一般有3种因素：
遗传因素：家族性遗传，无家族性遗传。父母双方都过敏，孩子过敏性发生率高，占60—80%；父母单方过敏，孩子过敏发生率占20—40%；父母双方都不过敏，孩子过敏发生率占5—15%。
环境因素：城市卫生条件太好太干净容易过敏，抗生素的广泛应用容易过敏，免疫接种由于致敏原容易过敏，抽烟和空气污染都容易过敏。反而生活在农村，卫生条件差就不容易过敏。
食物因素：牛乳是婴儿最常接触和致敏的抗原，牛奶蛋白过敏占2.5%。大豆，小麦，花生，坚果，鸡蛋等也易致过敏。宝宝出生半年内最常见的症状是：出生一月左右发生奶癣，宝宝半岁到一岁为湿疹，半岁以后发生哮喘，6-7岁以后哮喘发生率高，过敏性鼻炎发生高峰是8-10岁。
四、如何预防过敏？
1.从怀孕开始预防
过敏的预防越早，效果也就越好，因此预防孩子过敏要从怀孕开始。有过敏的孕妇尽量不要吃引起过敏的食物，如海鲜类、坚果类等食物，从而降低胎儿发展成过敏体质的机率。
其次孕妇不要吸烟，也要避免吸入二手烟，不要乱吃不必要的补品。
另外，分娩方式也会影响到孩子的体质。调查发现：在相同的遗传条件下，自然产的新生儿日后患过敏疾病的机率要比剖腹产的新生儿低。
选择添加菊粉等益生元的妈妈奶粉也有助于提升准妈妈的免疫力，预防过敏。
2.喂养母乳
在婴儿出生的4个月内，尽量采用纯母乳喂养；
4~6个月后再添加副食品，有过敏家族史的婴儿，尤其要强调早期的纯母乳喂养，而且应坚持喂母乳10~12个月。
因为纯母乳喂养是预防婴儿对食物过敏的方法。在婴儿肠道不成熟期，母乳喂养还可以减少婴儿接触异体蛋白质的机会。母乳喂养可透过促进双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌的生长，达到抗感染及抗过敏的作用。母乳中特异性抗体可帮助肠黏膜提高适应力，从而减少过敏反应的发生。建议过敏体质的妈妈在哺乳期间，不要吃已被证实会引起过敏的食物。
如果母乳不足或不能喂哺母乳，在婴儿出生的至少头六个月应选择部分水解配方奶粉作为替代。
3.调配低过敏的配方奶粉
如果孩子对母乳过敏，家长需要配合医生调整孩子的饮食，尽可能用母乳喂养4至6个月。但是如果孩子仍然对母乳过敏，那么让孩子喝深度水解配方奶粉。
临床证实了深度水解配方奶粉可有效缓解孩子对母奶过敏的症状，如湿疹、婴儿肠绞痛、啼哭不止和呕吐等症状。随着年龄的增长，孩子的过敏症状会减轻，再来过渡到正常饮食。
4.孩子6个月大后，再添加辅食
给一岁以内的孩子添加辅食时应避免鸡蛋、海鲜、黄豆和花生等常见的致敏食物。在给孩子添加副食品时，要掌握循序渐进的原则，由少到多、由细到粗、由细到稠。
首先给婴儿添加的应是易于消化而又不易引起过敏的食物，米麦可作首选食物，其次是蔬菜和水果，然后再试着添加肉、鱼、蛋类。容易引起过敏反应的食物有蛋清、花生、海产品等，应在孩子1岁以后再开始提供。
每次添入的新食物，应为单一食物，从少量开始，以便观察婴儿胃肠的适应性和接受能力，及时发现孩子是否对这种食物过敏。如果一次添加多种食物，就不容易发现孩子对哪些食物过敏。
如果给孩子添加一种新的副食品后，孩子反复拒绝，或者吃了以后有哭闹。恶心或不舒服等症状，就要考虑孩子是否对这种食物过敏。
外出戴口罩,减少孩子与灰尘、宠物、二手烟的接触，勤洗手，少去公共场所，去医院要戴口罩等。
基本上，过敏体质的孩子在受到种诱发因素的刺激后，才会引发过敏疾病，因此妈妈在怀孕时(胎儿期)就要开始预防。出生后一岁内母乳喂养与副食品的添加是特别要注意的事情，避免诱发因素与提前预防是减少婴儿过敏的重要措施。
以上就是我给各位妈妈和准妈妈的建议，另外还有一类症状要与过敏区分开，就是蛋白质和乳糖的不耐受，也是新生儿常见的问题，甚至比过敏还要常见，我们有机会再讲。
哈啾！夏天太阳火辣辣，躲在室内吹冷气是一大乐事，但小心冷气吹多了会诱发过敏性鼻炎，喷嚏、鼻塞、流鼻水接踵而来，让生活质量大打折扣。医师指出，引发 国人夏季鼻过敏的主要原因仍在尘螨和霉菌，除了改善环境之外，适度补充有助提升免疫力的食物，也能让鼻子乖乖、不闹脾气。
过敏源充斥+温差变化 频繁进出冷气房易鼻过敏
苗栗大千医院耳鼻喉科主任黄山崧表示，过敏性鼻炎是一种吸入过敏源，并以免疫球蛋白E为介质所引发的炎症反应。在台湾，鼻过敏盛行率约20％，尘螨是最主要的过敏源，90％以上过敏患者对尘螨过敏，其他则为霉菌及其孢子、蟑螂、动物毛屑和皮屑、花粉和特定食物等。
夏天天气炎热，许多人频繁进出冷气房，忽冷忽热之下，容易出现打喷嚏、鼻塞、流鼻水等鼻过敏症状，原因除了冷气或电风扇运作时，室内灰尘和尘螨四处 飞扬并被吸入刺激鼻腔黏膜之外，室内和室外之间的明显温度或湿度变化、个人自律神经失调，也都可能诱发或加重鼻过敏的不适症状。
预防夏日鼻过敏！清除室内尘螨最重要
黄山崧医师表示，要预防鼻过敏发作，首要之务是避免过敏源的接触，特别是尘螨，建议居家选用防尘螨寝具，并且勤洗勤换，清洗时温度约56℃，定期在 阳光下曝晒，可减少尘螨的孳生；地板勿使用地毯或软垫，应改用磁砖或木质地板；勿存放旧报章杂志，书柜和陈列柜应经常关闭；善用除湿机和空气清净机，室内 相对湿度控制在50％以下，可减缓尘螨数量的增加速度。
吃对食物抗过敏！营养师推荐5大抗敏食物
除了改善居家环境之外，吃对有助提升免疫力的食物也能对抗鼻过敏。大千综合医院温昭铭营养师建议有过敏体质的人，日常饮食可以优先摄取含乳酸菌、多糖体成分、Omega-3脂肪酸、槲皮素和姜黄素的食物，调节免疫力，降低过敏发作风险。
【5大抗敏好食物】
乳酸菌：乳酸菌能调节免疫力，有助减少血清中特异性IgE抗体之生成，进而减缓过敏反应。代表食物如酸奶、奶酪、干酪、发酵乳等。
多糖体：菇类、灵芝、牛樟芝等含多糖体的食物，可调节Ｔ细胞功能，调整体质、免疫力，以减少过敏反应的产生。
Omega-3脂肪酸：可以降低过敏引起的发炎反应。建议平常可适度摄取秋刀鱼、鲑鱼、鲣鱼等鱼类，或是选用芥花油来当烹调用油、用亚麻仁油做凉拌。
槲皮素：是一种类黄酮的植化素，能抗发炎和减轻过敏反应。洋葱和茶叶都富含槲皮素。
姜黄素：姜黄素是咖哩内含的主要成分，也是姜黄块茎中的色素部分，可有效缓解血清中过敏抗体IgE，进而减缓过敏反应。
另外，远离容易引发过敏的食物。温昭铭营养师提醒，高饱和及反式脂肪酸食物，例如：猪油、奶酥面包、炸薯条、油条等，都会促进发炎及过敏反应。而有 些人对虾蟹、不新鲜的鱼、花生、核桃、腰果、杏仁、芒果、草莓、奇异果、牛奶、鸡蛋、巧克力、小麦、味精或部分人工食品添加物过敏，也要尽量避开。
