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大家看阿尔茨海默病这个名字，也许会觉得可能是很复杂的病，实际上这个病的名字我们可以简单称呼为：老年痴呆，或者老年性痴呆，就是人到了一定的年纪，忘记了一些东西，比如忘了回家的路，忘了亲人等等的一些记忆衰退症状，这个疾病很普遍，现在每3秒就会多1例，我们可以自行进行测试，看看是否家中老年人有这种情况。
老年痴呆10个征兆，我们要知道
第一：记忆力衰退。
第二：熟悉的事情不能完成。
第三：语言表达出现障碍。
第四：忘了回家的路，迷路，记不住日期等等。
第五：容易上当受骗。
第六：出现沟通障碍，不能独立完成与人的沟通。
第七：东西随手放，然后忘了。
第八：疑神疑鬼，害怕，猜忌。
第九：不愿意参加任何活动，孤僻。
以上的10点是现今公认的老年痴呆症的特点，如果家里老人家有这些情况我们就要稍微注意一些，看看医生是否有方法延缓老人家的记忆力衰退，早期干预效果会比晚期干预要好。
发现早期阿尔茨海默病的小方法
与老人家玩游戏，让老人家画个钟，在白纸上独立话一个钟，然后标出指点的时间，就是我们自己说一个时间，让老人家标出来，然后要求老人家在10分钟内完成，我们就当玩游戏一样和老人家进行，千万不要上纲上线，就是像工作那样，领导安排下属任务那样说。
我们就像平常和孩子玩游戏，邀请他进行一个什么游戏这样来说，如果老人家不愿意，我们也可以先行进行画钟，标点，然后再让老人家进行，就像PK比赛那样子进行。避免老年痴呆，避免老人家以下5点
第一：老人家过分依赖电子产品，电子产品不需要思考，只需要刷刷刷，就能够出现想要的内容，所以过分依赖电子产品的老人家容易患上老年痴呆。
第二：老人家过分孤独，数据显示，与子女关系不好的老人家更加容易患上老年痴呆。
第三：吸烟，会引起脑萎缩。
第四：饮酒，大脑会反应迟钝。
第五：熬夜，长期睡眠不足会导致记忆力下降。防止老年痴呆，老人家的营养补充很重要
第一：维生素C（枣子，菠菜，山楂，柚子等等）。第二：维生素E（花生，杏仁，燕麦等等）。
第三：维生素B族（这个也可以买一瓶那些小小一瓶的维生素B族补充，几块钱就可以了，或者适当吃点豆类，小白菜等等）。
第四：玉米，南瓜，蔓越莓，豆浆，豆腐等等都是不错的选择，补充植物化学物能够起到很好的作用。最重要还是保持心情舒畅，家里有老人的子女们哪怕再忙，也要多多抽空去看一下老人家，这对于老人家缓解孤独来说，能够起到很好的作用，如果发现了老人家患上了老年痴呆症，那要及时治疗，早诊断，早预防，早治疗，以免后期发生更加大的麻烦，比如老人家丢了等等的情况。
癫痫产生的病因有很多，也很复杂。其中有些遗传病就伴有癫痫，使治疗癫痫的难度加大。而伴有癫痫的遗传病大多数都是跟大脑发育、神经系统有关的，影响大脑正常功能。以下介绍两种常见的伴有癫痫病的遗传病：
①神经皮肤综合征：此病的共同特点是病变同时影响到神经系统和皮肤。由于在胚胎发育过程中神经组织和皮肤组织共同来自外胚层，某种遗传因素影响了外胚层的发奋，造成上皮组织和神经系统的异常。临床表现多种多样，除皮肤改变外，神经系统异常常表现为癫痫发作和智能低下。本综合征常见的有神经纤维瘤病、结节性硬化、脑面血管瘤病等。CT检查可发现脑组织有异常钙化，如结节性硬化症和脑面血管瘤病。皮肤可表现特异性体征，如结节性硬化的面部皮脂腺瘤或脑面血管瘤的面部沿三叉神经分布区的血管瘤，神经纤维瘤病的皮肤咖啡牛奶斑及神经纤维瘤。此类疾病多为常染色体显性遗传，患者的父母一方是患者，代代均有患病者，男女均可发病。
②先天性遗传代谢性疾病：遗传性代谢病是一类涉及氨基酸、有机酸、脂肪酸、尿素循环、碳水化合物、类固醇、金属等多种物质代谢的疾病。其种类繁多，较常见的是氨基酸代谢异常，其次为类脂质和糖代谢异常。它们共同的发病机理是遗传基因造成某种代谢过程发生障碍。因代谢障碍影响了神经系统的发育，出生后出现癫痫发作。这类疾病的共同特点是：出生后不久即有癫痫发作，智能低下，发育不良或脑瘫。此类病多为常染色体隐性遗传，其父母可以不是患者，但是致病基因携带者，近亲婚姻发病率高，男女均可发病。
通过以上两类常见遗传病的介绍，大家可以对癫痫的病因有个大致的了解，遗传病治愈的机会很渺茫，不过通过介绍和了解，还是可以预防一下的。父母应该为了下一代去医院检查身体是否健康，咨询医师的专业意见。也遵守社会道德和法律，避免近亲结婚来预防下一代癫痫病的发生。
家庭中有癫痫患者会给家庭带来不少负担，同时病人本身也承受着痛苦。但是现在社会上真正了解癫痫疾病的人却不是很多，因此大多数人都不知道要怎么样去对付癫痫，那么癫痫的基本症状有哪些呢?
(1)癫痫大发作前兆期
在意识损失前感觉头晕、怯怯乔乔、胸闷、心慌、感觉无比、精神异常、恶心、胃部不适等。可单项或多项出现，前兆通常韶华仓皇，发生发火率较低，约占15%。
(2)癫痫大发作强直期
癫痫大发作的症状在这个时期可展示为突然意识丧失，跌倒在地，混身肌肉强直性收缩，头后仰，双上肢屈曲强直，双下肢伸性强直，口部先张后闭合，此时大概咬伤唇、舌与颊部。由于膈肌、肋间肌强直缩短，使肺空气压出，同时喉部痉挛、咽喉局促致发作凶猛的啼宣喻为痫叫，此期瞳孔散大，血压回升。事前皮肤结膜发红，继之由于呼吸肌强直压缩，呼吸停息，口唇及浑身皮肤青紫，此期用时10—20秒，进入阵挛期。
(3)癫痫大发作阵挛期
如何创作发明癫痫病的晚期症状啊?此期满身肌肉发作节律性收缩，时常先从面部开始，因品味肌抽动，可咬伤舌唇，在肢端逐渐出现眇小的震颤，幅度逐渐增大并延及浑身，出现间歇的屈曲痉挛，其频率逐渐阑珊，持续l～3分钟，末端在一次强烈痉挛后蓦地终止，癫痫大发作的症状在发作期常陪同心率放慢、血压举高、唾液与汗液排泄增多、呼吸声粗大，唾液呈泡沫从口流出，有时混有血丝，并口吐血沫，瞳孔散大，小便失禁，甚至大便失禁等。此时瞳孔反射和各类深浅反射均失落。
(4)癫痫大发作恢复期
此期患者呈昏睡状态，通过10多分钟清醒或继续就寝数小时不等。心率、血压、反射、瞳孔趋向畸形，晕厥逐步加重而苏醒，有的在复苏前闪现精力杂遝、喜悦躁动，以致乱跑。清醒后除前兆症状外，对发作环境wanquan无法影像。盲目有头痛、乏力、满身肌肉酸痛等表现。
癫痫的每一个症状都会对人们的身体健康造成巨大伤害，因此任何人都要去重视癫痫疾病，并且要去知道怎么样预防癫痫的发生，从而避免让自己成为癫痫患者，同时各位癫痫患者要冷静面对疾病，从而争取早日康复。
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失眠，是困扰很多现代人的一种普遍现象，上到80岁的老人，下至十几岁的青少年，不论是学业、工作的压力，还是年纪到了睡眠质量差，或多或少都有失眠的问题。
短期的失眠可能看起来并不影响生活和健康，最多是第二天精神不好。但如果失眠的频率过高，危害就不容小觑了。
晚上经常失眠的人，都有这些特点
精神状态不好
我们睡觉的时候，也是身体器官休息的时间，还有一部分器官会在我们睡觉的时候进行工作，代谢体内的垃圾和毒素，合成脑组织蛋白，蓄积第二天的能量。如果失眠的话，就会影响这些效果，并且使身体过度劳累，疲惫不堪，导致精神状态不好。
容易发胖
失眠的人，往往食欲也会增加，容易摄入更多的热量，导致脂肪堆积。同时，失眠会使大脑无法控制进食的欲望，也会导致食欲增加。长期失眠，体内的胰岛素无法正常代谢葡萄糖，是导致肥胖重要因素。
发量减少
如果你有过失眠一段时间的经历，可能会知道失眠容易造成脱发。经常失眠的人，内分泌系统失调，影响皮脂腺的分泌，导致脱发严重，每次洗头时，头发脱落比较明显。
健忘
失眠和健忘的关系十分密切，长期失眠的人，记忆力也会受到损伤，这是因为大脑超负荷工作，分泌的营养物质跟不上，使脑细胞和神经受损，导致记忆力下降，容易健忘。
易患老年痴呆
中老年人经常失眠，不能忽视，因为长期失眠对神经系统有消极的影响，很容易造成神经衰弱的现象，导致记忆力减退，认知能力下降，增加患老年痴呆的风险。
失眠的危害不能忽视，尤其是长期失眠的人群，要及时采取有效措施，改善失眠症状。
常吃这些食物，助眠安神，远离失眠
瓜子
很多人喜欢在看电视的时候嗑瓜子，其实瓜子不仅仅是一种消遣的零食，它还有很高的营养价值。瓜子富含蛋白质、脂质以及维生素，能够调节我们脑细胞的新陈代谢，还可以缓解失眠、稳定情绪、延缓衰老以及增强记忆力，预防老年痴呆。
鹌鹑蛋
别看鹌鹑蛋小，它的营养价值可不低，富含卵磷脂，能够给大脑活动提供必备的营养，缓解神经衰弱的症状，改善失眠。不爱吃鸡蛋的朋友，平时可以常吃鹌鹑蛋。
黄花菜
作为可炒、可炖，可做菜、可成汤的食材，黄花菜还有一个有名的作用，就是安神助眠。常吃可以稳定神经，增强大脑功能，一日三餐经常食用，对于失眠的情况有很好的缓解效果。
小米
小米中含有一种安神助眠的物质，叫做色氨酸，同时，小米中的淀粉可以使色氨酸能够尽量多地进入大脑，帮助改善睡眠。晚餐喝一碗小米粥，可以提高睡眠质量。
除了以上的食物可以缓解失眠，平时养成运动的习惯，睡前减少玩手机的时间，晚上不要吃得过饱，播放助眠的轻音乐等，都有利于在不吃药的基础上，帮助入眠。
随着时间的推移，幼儿会慢慢长大成人，之后慢慢进入衰老阶段。这是生命的必经过程，随着身体的逐渐老化，各器官功能会降低，新陈代谢会变慢，皮肤也会变松弛，骨质流失，关节退化等等。除了以上这些明显的衰老特征，还有一些看似与衰老无关，但又息息相关的表现，比如失眠。
许多中老年人都有失眠问题，晚上睡不着，白天又会早早醒来，这也就导致许多中老年人，经常白天呼呼大睡，日夜颠倒，对身体很不好。
对中老年人来讲，晚上失眠是正常的生理现象，年轻人若经常失眠，就可能是存在睡眠障碍了。但不管是生理原因，还是睡眠障碍，都不能对失眠问题不管不顾。如果失眠问题长期困扰着你，你还不想办法解决，这反而是在给疾病“创造”机会，增加患病风险。
失眠6大危害，你知道几个？做好3件事，还你一个“婴儿眠”
降低工作效率
对上班族而言，要想保持高的工作效率，就必须有高质量的失眠来保障。偶尔失眠一次，第二天早起就会浑身不舒服，更别说经常失眠了。睡眠不足的情况下，身体没有休息够，本人可能还会带有“起床气”，工作效率自然高不了。若你上班开车，或者从事的行业属于危险工种的话，那受到的影响就更大了，甚至引发事故。
降低免疫力
如果晚上睡得好，早上醒后，人的精神状态会特别好。而睡眠不足的话，往往会满脸疲惫，黑眼圈加重。这些直接表现，与身体各个器官没能得到充足的休息是有一定联系的。各个器官休息时间不够，长期下去，人体免疫系统就会遭到破坏，降低免疫力，自身抗病能力减弱，进而出现各种疾病。
干扰大脑运行
短期失眠对身体的影响并不大，而频繁失眠，就会给身体带来深远而严重的危害。比如损害大脑，大脑作为我们所有生命活动的“总指挥”，每分每秒都在不停地运转着，只有在我们入睡的时候，才能稍稍一会。倘若这个时间也被无情地剥夺走，脑神经紊乱，干扰脑细胞正常运行，长此以往，人会有反应迟钝，记忆力下降，反应迟钝等症状，进而加速衰老。
诱发各种疾病
长期失眠，身体自我修复的时间严重缩减，毒素排不出去，自身也容易出现负面情绪，经常郁郁寡欢，焦虑沉闷，如此一来，很可能出现神经衰弱，也会增加患肠胃疾病、脑梗、心梗等各种疾病的风险，非常不利于身体健康。
诱发肥胖
长期失眠，人体内的消脂蛋白浓度会下降，同时又会激起人们进食的欲望，此时大脑也会陷入混乱，接收错误信号。另外，失眠还会影响女性体内胰岛素代谢，从而增加肥胖。
脱发
许多人都有脱发问题，可能是生活压力大，也可能是年龄增长所致，还可能是因为失眠。失眠情况下，人体内分泌失调，影响皮脂腺分泌，进而导致脱发严重。
拥有良好的睡眠是非常重要的，只有睡眠充足，人才不容易被疾病侵袭。
要想解决失眠问题，做好3件事，还你一个“婴儿眠”
生活规律
养成早睡早起的好习惯，不管是上班还是休息，都尽量不要熬夜，或者睡懒觉。按时上床，准时睡觉，如果实在睡不着，可以选择看些无聊的书籍，而非玩电子产品。
稳定情绪
睡前情绪不要波动过大，不要想工作或生活上的烦心事，也不要看恐怖电影等，可以适当做些睡前瑜伽，泡泡脚，帮助快速入眠。
营造睡眠环境
睡前卧室的光线不要太亮，周围不要有嘈杂声音，给自己营造一个最佳的睡眠环境。
最后希望我们每一个人，都能拥有高质量失眠，每天都精神满满。
我们每天过着日复一日的生活，吃着五谷杂粮，呼吸着不算干净的空气，喝着不够纯净的水，而且周围的环境中还遍布着大量的细菌以及各种微生物，这就导致我们无法避免的平时会偶尔受到某些疾病的困扰，好在现在我们的医疗技术比较发达，大部分健康问题都能够找到合适的缓解办法。
可这也让很多人逐渐失去了对身体健康的关注度，再加上现在人们的生活节奏都比较快，所以只要一生病，很多人就会马上吃药，虽然能够得到快速缓解，可时间一长，身体很容易产生抗药性，而且还会给身体留下不小的副作用。
随着年纪的增加，人们的身体各项指标都会退化，免疫力也会下降，自我调节能力也会减弱，自然生病的概率也会大大增加，尤其是过了50岁以后，身体开始进入衰老期，最需要预防的就是老年痴呆，虽然它出现之前不会有任何的不适，可一旦恶化，就会对生活产生很大的影响，而且目前世界上仍未找到降服老年痴呆的办法。
50岁后，这种东西千万别碰
导致老年痴呆的原因有很多，比如饮酒，心态不好以及不爱运动等等，而最关键的还是不亮的饮食习惯，虽然现在我们的饮食水平越来越高，而且可供我们选择的食物也越来越多，可是大部分人因为工作忙碌，养成了很多不良的饮食方式，尤其是对食物的选择比较单一，不在意食物的营养以及卫生，只在意个人喜好，而很多人喜欢的蛋糕，面包以及巧克力等食物里，都含有一种叫做反式脂肪酸的东西，它就是老年痴呆的导火索。
反式脂肪酸为何会引发老年痴呆
反式脂肪酸并不是人体必需的脂肪酸，相反它进入体内后，很难被人体消化，而且也很难被排出体外，会长时间积滞在血管内部，导致血管堵塞，血液循环不畅，自然大脑神经细胞得不到足够的营养以及能量，活性就会越来越差，自然会导致大脑的思考以及记忆能力逐渐下降，从而诱发老年痴呆。而早在2018年，世卫组织就已经宣布，要在5年之内将餐桌上的反式脂肪酸食物全部消灭，而且反式脂肪酸除了会引发老年痴呆外，还会诱发多种健康问题。
影响生育能力
这两年，随着生活压力的增加，我国的人口老龄化逐渐增加，新生儿数量不断减少，一方面是因为抚养能力不足，另一方面就是出现不孕不育问题的夫妻越来越多，而反式脂肪酸就是影响生育能力的一个要素，因为它会抑制体内性激素的分泌，从而导致精子以及卵子的活性都降低，受孕成功率也就会大大降低。
过度肥胖
随着不良生活习惯的增加，现在过度肥胖已经成了一种社会常见现象，除了不运动以及饮食不节以外，反式脂肪酸也需要格外注意，因为它很容易混入美味食物中，可进入体内后，又无法被身体消化吸收，这就很容易形成脂肪堆积在身体表面，而过度肥胖不仅会影响个人外在形象，还可能引发一系列的健康问题，比如血液三高，脂肪肝等等。
加速衰老
虽然衰老是我们每个人都要经历的事情，可每个人迎来衰老的年纪却有很大差异，这一方面跟保养有关，另一方面就跟不良的饮食习惯有关，尤其是反式脂肪酸的摄入，会增加身体各器官的运行负担，抑制体内激素的分泌，同时还会加速身体的衰老。
