恶性高血压

平时应如何监测病情？

• 症状监测：注意监测血压水平和其他器官损害情况，若突发血压明显升高、头痛、肉眼血尿、视力模糊、呼吸困难等症状时，应及时就诊。

平常饮食应该注意什么？

• 清淡饮食，限制钠盐摄入，每日食盐量最好不要超过6克。多吃新鲜蔬菜水果，适量补充蛋白质。

除此之外，还需要注意哪些方面？

• 运动：建议高血压患者可以在医生的指导下，结合自己的年龄和身体实际情况，选择适合自己的运动方式，例如慢跑、太极拳、快走等。每周进行5天，每次至少30分钟的运动。但应注意循序渐进。
• 保持良好心态：患者应保持乐观、良好的情绪，避免精神过度紧张，学会控制情绪波动，保证血压平稳。