肩袖损伤冻结肩，手术修复一个月后手不能自然垂直，是什么原因，估计僵硬的比较厉害了，可以到康复科或者到康复中心做理疗，促进修复会比较好一些。

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作者信息：北京大学第三医院 康复医学科 副主任医师 刘楠

肩袖损伤后，日常需要注意以下几点：

第一、运动方面，要避免进行肩关节的剧烈运动，例如打羽毛球、搬运重物等，特别注意避免做手上举过头顶、大幅度后伸和外旋等动作，以免使病情进一步加重。

第二、饮食方面，要注意合理膳食，改善营养，少食辛辣刺激油腻食物，保持良好的体质。

第三、观察病情，在日常生活活动中，还要观察肩关节是否出现疼痛、活动是否有受限的情况，如果出现了不适的症状，需要及时到医院再次就医。

第四、肩部适当休息，在日常生活中要注意肩部休息，避免出现过度劳累情况和长时间保持一个姿势，以免使病情进一步加重。

第五、定期复查，严格遵循医嘱，定期到医院进行复查，随时关注病情的恢复情况。

打球手臂拉伤持续疼痛有两个主要原因。第一，是肩峰撞击。第二，是肩袖损伤。这两种损伤是最有可能的。拉伤的地方可以是二头肌腱、冈上肌和肩袖损伤，拉伤和撞击综合征是不一样的。手臂拉伤目前支持保守治疗，少活动一点手臂，让它长好。医生建议要先搞清楚诊断，没有好的诊断对任何治疗都是非常盲目的。

前屈、外展、旋转等功能练得差不多，可以开始进行肩袖肌肉力量的练习。力量首先练静力，先练闭练是安全的，但是对肌肉的增长是练不太出来，只是增加肩袖的稳定性，既然闭练式练比较慢，必然有开练式。开练式肩部运动，远关节的部位做很大幅度的锻炼，屈伸、旋转、内收、外展等等练肌肉会练得更快。

肩袖损伤是比较特殊的，肩关节疼痛的疾病，它的主要表现为肩的前外侧疼痛，会表现典型的夜间安静休息痛静息痛，还有是过顶疼，胳膊前屈上举会出现疼痛叫过顶疼。

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作者信息：北京大学第三医院 康复医学科 副主任医师 刘楠

肩袖由肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌的肌腱组成，形似"袖口"，包裹于肩关节前方、上方以及后方，因此被称之为肩袖。当这些肌腱软组织出现损伤时，就被称为肩袖损伤。

肩袖损伤是引起肩关节疼痛、肩关节功能障碍最常见原因之一，该疾病常发生在需要肩关节反复、极度外展的运动中，例如自由泳、排球运动或者举重等。如果不及时治疗，可能会导致肩关节不稳或继发性关节挛缩，甚至出现关节功能障碍。

根据损伤的程度，可以将肩袖损伤分为部分损伤和完全损伤。肩袖损伤常见于60岁以上的老人，且随着年龄的增加，发病率也会逐渐提高。在60岁以上的老年人中约占30%，在80岁以上的老年人中约占60%。

治疗慢性肩袖损伤可以用保守治疗。保守治疗的时候可以进行药物的内服，比如说中药、舒筋活络的药物的内服和外用、针灸、推拿治疗、热疗。可以起到显著的治疗效果和治疗作用。

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作者信息：北京大学第三医院 康复医学科 副主任医师 刘楠

怀疑肩袖损伤的时候，需要做以下几种检查：

第一、X线检查，目的是为了检查患者除了肩袖损伤之外，是否还合并肩关节周围的骨折、肩关节骨骼的发育有没有异常等情况。

第二、核磁共振检查，它的主要作用是全面详细的评估肩袖损伤的部位以及损伤的程度。为了确诊肩袖损伤是一个首选的检查手段。

第三、超声检查，主要作用也是为了检查肩袖的损伤情况，而且检查的速度是比较快，比较简便，花费也比核磁共振检查更低。

手臂向外用力胳膊痛，就看看是不是大于或者是在50岁左右的年龄。如果是用力了以后胳膊痛，有可能要找运动医学科医生或者肩关节病医生，做一张X光片，做一个Y转位片，然后看看肩峰的形态。如果50岁以上，医生认为是肩袖损伤，可能需要做磁共振的检查。

急性的肩袖损伤需要药物治疗和外部治疗。急性的肩袖损，比如说有摔倒手撑地导致的急性的肩袖的损伤或者撕裂。早期要一定的制动休息、局部的冷敷、消炎止痛的药物、活血药物的使用来使急性损伤的肩袖得到恢复。

肩周炎与肩袖损伤是常见的肩部疾病，常常困扰着中老年人。这两种疾病在临床表现上存在一定的相似性，但通过具体症状进行鉴别，有助于患者及时得到正确的治疗。

肩周炎好发于50岁左右的年龄段，患者肩关节活动受限明显，外展和外旋功能受限。而肩袖损伤则主要表现为肩关节疼痛，尤其在肩关节外展60度到120度时疼痛加剧，超过120度后疼痛减轻，这是肩袖损伤的典型表现。

对于肩周炎，一般建议加强肩关节功能锻炼，如爬墙、拉单杠等，以恢复关节活动功能。而对于肩袖损伤，则可能需要进行肩关节镜手术进行修复。

肩周炎的保守治疗方法包括：服用非甾体抗炎药以缓解症状和疼痛；适当的功能锻炼或肩关节牵引；功能锻炼后进行冷疗以减轻肿胀和疼痛；如果症状严重，可以考虑进行静脉麻醉。

肩袖损伤的治疗主要取决于损伤程度。轻微的劳损可以通过保守治疗缓解，而肩袖全层撕裂则需要关节镜下微创修复。骨刺可根据大小和肩峰撞击情况决定是否移除。对于广泛的肩袖损伤，可能需要进行肩袖修复手术。如果肩袖损伤严重且持续时间长，出现肩关节疼痛和虚弱等症状，可能需要进行肩关节置换手术。

肩周炎和肩袖损伤的预防主要包括避免过度劳累、加强肩关节锻炼、保持正确的姿势等。患者应定期进行体检，以便早期发现并治疗肩部疾病。

肩周炎和肩袖损伤的治疗需要专业医生的诊断和指导。患者应选择正规医院和专业的医生进行治疗，避免盲目就医和自行用药。

肩周炎和肩袖损伤的康复治疗非常重要。患者应在医生的指导下进行康复训练，以恢复肩关节功能和预防疾病复发。

肩周炎和肩袖损伤是常见的肩部疾病，它们在病因、症状和治疗方法上存在一定的差异。

首先，从病因来看，肩周炎多发生在中老年人群，尤其是五十岁左右，而肩袖损伤则常见于青壮年和老年患者。

在症状上，肩周炎患者通常没有明显的外伤史，肩部疼痛相对较为广泛，可出现全方位的活动受限。肩袖损伤则往往伴有明显的外伤史，表现为肩部上抬、外展、内旋活动受限。

影像学检查是鉴别肩周炎和肩袖损伤的重要手段。磁共振检查可以明确判断是肩袖损伤还是肩周炎，并了解病情的严重程度。

肩周炎的治疗主要包括药物治疗、物理治疗和康复训练。药物治疗可以缓解疼痛和炎症，物理治疗可以改善肩关节的活动范围，康复训练可以增强肩部肌肉力量和关节稳定性。

肩袖损伤的治疗则包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括药物治疗、物理治疗和康复训练，手术治疗则适用于肩袖损伤严重、保守治疗无效的患者。

在日常生活中，患者应注意肩部的保护，避免过度劳累和外伤。同时，保持良好的生活习惯，合理饮食，适当锻炼，有助于疾病的恢复。

肩周炎和肩袖损伤的鉴别诊断和治疗需要专业医生的指导。如有相关症状，请及时就医。

肩袖损伤，这个看似陌生的词汇，却与众多人的日常生活息息相关。据统计，近六成的肩痛都是由肩袖损伤引起的，尤其是在60岁以上的中老年人群中，肩袖损伤的发病率更是高达40%。然而，由于对肩袖损伤的认知不足，很多人将肩痛误认为是肩周炎，从而延误了治疗。

肩袖损伤是一种常见的肩关节疾病，主要表现为肩部疼痛、僵硬、活动受限等症状。如果不及时治疗，肩袖损伤会导致肩关节功能丧失，严重影响生活质量。

那么，如何才能有效地预防和治疗肩袖损伤呢？以下是一些实用的建议：

1. 了解肩袖损伤：了解肩袖损伤的病因、症状和治疗方法，有助于早期发现和及时治疗。

2. 预防肩袖损伤：避免过度使用肩关节，注意肩部保暖，加强肩部肌肉锻炼，可以有效预防肩袖损伤的发生。

3. 早期治疗：一旦出现肩部疼痛、僵硬等症状，应及时就医，避免延误病情。

4. 选择合适的治疗方法：根据肩袖损伤的程度和患者的具体情况，选择合适的治疗方法，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

5. 术后康复：肩袖损伤手术后，患者需要积极配合医生进行康复训练，以恢复肩关节功能。

肩袖损伤虽然给患者带来了不少困扰，但只要我们了解它、预防它、治疗它，就能有效地控制病情，减轻痛苦，恢复健康。

肩袖损伤是一种常见的肩关节损伤，主要表现为肩关节疼痛、活动受限等症状。肩袖是由肩关节周围的肌肉和肌腱组成，负责肩关节的稳定和运动。肩袖损伤可以分为部分撕裂和完全撕裂两种类型。

肩袖损伤的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗通常适用于肩袖部分撕裂的患者，包括以下几种方法：

1. 物理治疗：通过物理治疗师的指导，进行肩关节的拉伸、肌肉强化等训练，帮助恢复肩关节的活动范围和肌肉力量。

2. 药物治疗：使用非甾体类抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛和炎症，以及活血化瘀类药物改善局部血液循环。

3. 热敷：通过热敷促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

4. 休息和制动：避免过度使用肩关节，减少疼痛和损伤加重。

对于肩袖部分撕裂严重，影响肩关节活动的患者，可能需要手术治疗。手术方法包括肩袖缝合、修补等，以恢复肩袖的完整性。

在日常生活中，肩袖损伤的预防措施包括：

1. 注意肩部肌肉的锻炼，增强肩关节的稳定性和灵活性。

2. 避免进行过度用力或不当的肩部运动。

3. 保持良好的姿势，避免肩部过度前伸或后伸。

4. 定期进行肩部检查，及时发现并治疗肩袖损伤。

肩袖损伤的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。建议患者到正规医院就诊，在专业医生的指导下进行治疗。

肩膀刺痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致肩膀刺痛的原因：

一、肩关节周围肌肉软组织损伤

肩关节周围的肌肉和软组织容易受到损伤，尤其是在进行剧烈运动或从事重体力劳动时。常见的损伤包括肌肉拉伤、肌腱炎等。这些损伤会导致肌肉疼痛、肿胀和活动受限。

二、肩袖损伤

肩袖是连接肩胛骨和肱骨的一组肌肉和肌腱，负责肩关节的稳定和活动。肩袖损伤可能导致肩关节疼痛、活动受限和肩关节脱位。

三、肩关节疾病

肩关节疾病也可能导致肩膀刺痛，例如肩周炎、肩关节骨关节炎等。这些疾病会导致关节炎症、疼痛和活动受限。

四、神经病变

神经病变也可能导致肩膀刺痛，例如颈椎病、臂丛神经损伤等。这些病变会导致神经压迫，引起疼痛和麻木。

五、其他原因

除了上述原因外，肩膀刺痛还可能由其他因素引起，例如外伤、肿瘤、感染等。

针对肩膀刺痛的治疗，首先需要明确病因。针对不同原因，治疗方法也有所不同。常见的治疗方法包括休息、冷敷、热敷、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。

此外，预防肩膀刺痛的发生也很重要。以下是一些预防措施：

1. 进行适当的锻炼，增强肩关节的稳定性和灵活性。

2. 注意姿势，避免长时间保持同一姿势。

3. 避免过度使用肩关节，尤其是在进行重体力劳动或剧烈运动时。

4. 保持良好的体重，减轻肩关节的负担。

如果出现肩膀刺痛，应及时就医，以便及时诊断和治疗。

右肩疼痛是常见的症状，可能由多种原因引起，如肩峰撞击综合征、肩峰下滑囊炎、肩袖损伤等。

肩峰撞击综合征是由于肩峰与肱骨大结节之间的间隙变窄，导致肩部活动时产生摩擦和撞击，引起疼痛。肩峰下滑囊炎则是肩峰下滑囊炎症引起的疼痛，常见于肩部运动过度或受伤后。肩袖损伤则是指肩袖肌肉和肌腱的损伤，可能导致肩部疼痛和活动受限。

为了确诊右肩疼痛的原因，患者可以进行核磁共振等影像学检查。通常，右肩疼痛与肩部的外伤、劳损、受寒等因素有关。

治疗右肩疼痛的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗方面，可以口服非甾体消炎药物，如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬纳片等，以减轻疼痛。物理治疗方面，可以采用针灸、推拿按摩、冲击波、超声波等手段，以减轻疼痛和促进炎症消退。手术治疗通常适用于肩袖损伤等严重病例。

除了治疗，日常保养也很重要。患者应该注意避免肩部过度使用和受伤，保持正确的姿势，适当进行肩部锻炼，以预防右肩疼痛的发生。

如果出现右肩疼痛，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。

前列腺增生和前列腺癌是两种常见的泌尿系统疾病，它们在症状上有所相似，但治疗方法却截然不同。如何正确区分两者，对于患者来说至关重要。

前列腺增生是中老年男性的常见疾病，随着年龄的增长，前列腺组织逐渐增大，压迫尿道，导致排尿困难。而前列腺癌则是一种恶性肿瘤，起源于前列腺上皮细胞，具有浸润和转移的特性。

那么，如何区分前列腺增生和前列腺癌呢？首先，可以通过症状进行初步判断。前列腺增生患者常见的症状包括尿频、尿急、尿线变细、排尿困难等。而前列腺癌患者则可能出现血尿、腰痛、下肢水肿等症状。

其次，可以通过实验室检查进行辅助诊断。前列腺特异性抗原（PSA）是诊断前列腺癌的重要指标，PSA升高提示可能存在前列腺癌。但需要注意的是，PSA升高并不一定意味着患有前列腺癌，因为前列腺增生、前列腺炎等疾病也可能导致PSA升高。

最后，可以通过影像学检查和组织病理学检查确诊。影像学检查包括前列腺磁共振、CT等，可以观察前列腺的大小、形态和内部结构。组织病理学检查则是通过取前列腺组织进行病理学检查，以确定前列腺癌的诊断。

一旦确诊为前列腺癌，治疗方式主要包括手术、放疗、化疗等。对于早期前列腺癌，手术切除是首选治疗方法。而对于晚期前列腺癌，则可能需要综合多种治疗手段。

总之，正确区分前列腺增生和前列腺癌对于患者来说至关重要。如果出现疑似症状，应及时就医，进行相关检查，以便及早发现疾病，进行有效治疗。

右肩袖损伤是一种常见的肩部疾病，主要由肩胛下肌、小圆肌、冈下肌和冈上肌的退行性撕裂引起。这种损伤可能由外伤或慢性劳损导致，常见于中老年人，特别是60岁以上的人群。

肩袖损伤的主要症状是肩关节活动受限和疼痛。在日常生活中，肩袖损伤常常因为肩部过度使用或不当运动而引发。例如，经常进行举重、游泳或羽毛球等运动的人群，更容易发生肩袖损伤。

诊断肩袖损伤，医生通常会采用彩色多普勒超声和核磁共振成像等检查方法。一旦确诊，治疗肩袖损伤至关重要，以避免影响肩关节功能。

治疗肩袖损伤的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要包括非甾体抗炎药，如布洛芬，以缓解疼痛和炎症。物理治疗包括热敷、按摩和理疗等，以增强肩部肌肉力量和关节活动度。对于严重的肩袖损伤，可能需要手术修复。

除了治疗，预防肩袖损伤也非常重要。在日常生活中，应注意避免过度使用肩部，加强肩部肌肉锻炼，保持良好的运动姿势，以降低肩袖损伤的风险。

总之，了解右肩袖损伤的病因、症状、诊断和治疗方法，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病，保护肩部健康。

肩周炎和肩袖炎是两种常见的肩部疾病，它们虽然都与肩部疼痛有关，但症状表现和治疗方法存在明显差异。

肩周炎，又称肩关节周围炎，是一种慢性炎症性疾病，主要表现为肩关节疼痛、活动受限和晨僵。这种疾病通常与肩部过度使用、姿势不当或肩部外伤有关。肩周炎的治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗等。

肩袖炎则是肩部肌腱和韧带的损伤，常见于肩部运动或外伤后。肩袖炎的症状包括肩部疼痛、肩关节活动受限和肩部无力。肩袖炎的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。

肩周炎和肩袖炎的病因和治疗方法存在差异，因此在诊断时需要仔细鉴别。肩周炎的病因可能与肩部过度使用、姿势不当或肩部外伤有关，而肩袖炎的病因则可能与肩部运动或外伤有关。

在治疗方面，肩周炎的治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗等。物理治疗主要包括肩关节活动度训练和肌肉力量训练，以改善肩关节的活动范围和肌肉力量。药物治疗主要包括非甾体抗炎药和止痛药，以缓解疼痛和炎症。手术治疗通常适用于肩周炎晚期，关节活动度严重受限的患者。

肩袖炎的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。休息是肩袖炎治疗的基础，有助于减轻肩部疼痛和炎症。物理治疗主要包括肩关节活动度训练和肌肉力量训练，以改善肩关节的活动范围和肌肉力量。药物治疗主要包括非甾体抗炎药和止痛药，以缓解疼痛和炎症。手术治疗通常适用于肩袖损伤严重，保守治疗效果不佳的患者。

肩周炎和肩袖炎的治疗需要根据患者的具体情况进行个体化治疗。患者在接受治疗时应积极配合医生的治疗方案，并注意肩部的休息和保护。

肩袖损伤是肩关节常见的损伤之一，许多患者对于肩袖损伤的手术治疗存在担忧，尤其是手术风险问题。

事实上，肩袖损伤的手术风险并不大。目前，微创手术已成为治疗肩袖损伤的主要方法。通过关节镜技术，医生可以精准地修复损伤的肌腱，同时减轻关节炎症，缓解疼痛、酸胀和活动受限等症状。

在手术前，患者需要完善相关的影像学检查，如X光、CT或MRI，以便医生准确评估损伤程度，把握手术适应症和禁忌症，从而提高手术疗效和安全性。

关节镜下肩袖修补手术后，肩袖和骨头之间能够得到愈合的机会，从而达到修复的效果。修复后的肩袖可以减轻疼痛，恢复肌肉功能，改善肩关节活动能力。

然而，手术后的康复锻炼同样重要。患者需要按照医生的指导进行康复训练，以恢复肩关节功能，达到最佳手术效果。

术后注意事项：

1. 观察伤口：术后初期，患者需要密切观察伤口情况，如有渗出、红肿等异常情况，应及时就医。

2. 服用药物：适当服用消肿止痛药物，如布洛芬等，可缓解疼痛和肿胀。

3. 饮食调理：术后初期，患者应多吃富含高蛋白质、易消化的食物，避免生冷、辛辣刺激性食物，以及过于油腻的食物。

总之，肩袖损伤的手术风险并不大，患者无需过度担忧。通过科学的治疗和康复，肩袖损伤可以得到有效治疗。