随着中元节的结束，阳历8月23日迎来处暑节气。告别了炎炎夏日，处暑标志着炎热暑天的结束，气温逐渐下降。

处暑是二十四节气之一，代表着气温由炎热向寒冷过渡。处暑三候分别为‘鹰乃祭鸟’、‘天地始肃’、‘禾乃登’，分别对应老鹰开始捕猎、万物凋零、秋收等自然现象。

处暑期间，气温变化明显，白天热，早晚凉，昼夜温差大，空气湿度低。此时人体容易出现口鼻干燥、咽干唇焦的燥症，因此要注意防燥，饮食起居要调剂周到。

处暑过后，气温逐渐下降，饮食调养方面宜益肾养肝，润肺养胃。可多吃咸味食物、新鲜果蔬、银耳、百合、莲子、蜂蜜等清润食品。同时，要注意不要多吃肉类等高蛋白食品，可选用适合健脾胃的食物如薏米、莲子、扁豆、冬瓜等。

此外，处暑时节还要注意精神调养，收敛神气，早睡早起，避免中午在室外暴晒，注意根据气温适时添减衣服。运动调养仍需选择运动量较小的活动，避免大量出汗。

随着现代生活节奏的加快，女性对胸罩的依赖程度越来越高。然而，错误的胸罩选择和佩戴方式，却可能成为乳腺疾病的诱因。本文将围绕胸罩与乳腺健康之间的关系，为您详细解析。

首先，胸罩对女性的乳房具有支撑和保护作用。乳房内部结构复杂，主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等组成。这些组织没有骨骼支撑，容易受到撞击和挤压。佩戴合适的胸罩可以减轻乳房负担，避免乳腺组织受到损伤。

然而，胸罩并非万能。如果胸罩选择不当或佩戴方法错误，反而可能对乳腺健康造成负面影响。以下是一些常见的胸罩使用误区：

1. 聚拢型胸罩：聚拢型胸罩虽然可以使乳房显得更加丰满，但长期佩戴可能导致乳腺增生。过紧的胸罩会压迫乳腺组织，影响血液循环，导致乳腺组织缺血、缺氧，从而诱发乳腺增生。

2. 尺寸过小：胸罩尺寸过小，尤其是聚拢型和带有钢圈的胸罩，会对乳房造成压迫，影响血液循环，导致乳房缺血、疼痛，甚至引发乳腺炎。

3. 佩戴时间过长：长时间佩戴胸罩，尤其是晚上不摘胸罩睡觉，会影响乳房血液循环，导致乳腺组织代谢受阻，增加乳腺疾病风险。

4. 化学纤维材质：化学纤维材质的胸罩透气性差，容易引发皮肤过敏和乳腺炎。

那么，如何正确选择和佩戴胸罩呢？以下是一些建议：

1. 选择合适的胸罩尺寸：胸罩尺寸过大或过小都会影响乳房的支撑和保护作用。建议选择比自己乳房大一号的胸罩，肩带要宽一些，避免肩部、颈椎不适。

2. 选择舒适材质：建议选择棉质、透气性好的胸罩，避免化学纤维材质。

3. 佩戴时间不宜过长：每天佩戴胸罩时间不宜超过8小时，回家后尽量释放胸部，保证淋巴液正常流动。

4. 注意胸罩的清洁和保养：定期清洗胸罩，避免细菌滋生。

总之，胸罩并非女性之必须，但正确的选择和佩戴方式对乳腺健康至关重要。女性朋友们要关注自己的乳腺健康，从细节做起，预防乳腺疾病的发生。

随着医疗科技的不断发展，医疗器械的分类也在不断更新和升级。为了更好地进行监管，国家食品药品监督管理局（SFDA）于10月10日发布了《关于吸入笑气镇痛装置等76个产品医疗器械分类》的通知。此次分类调整主要包括三种情况：将部分产品由非医疗器械调整为医疗器械；将部分医疗器械进行统一分类；将部分医疗器械从医疗器械目录中剔除。

规范医疗器械的分类管理，是保证医疗器械安全性和有效性的重要手段。SFDA表示，医疗器械的分类界定工作将常态化，每过一段时间就会进行一次调整。这既符合医疗器械产业的发展规律，也适应公众对健康产品的需求。

国际上许多国家都实行医疗器械分类管理，例如美国实行“目录制”，欧盟、日本等国家实行“规则制”。我国也遵循国际运行模式，根据医疗器械的预期目的、结构特征、使用方式等将其划分为三类，实行分类分级管理。

随着科技的进步和医疗器械技术的不断成熟，一些医疗器械类别可能会发生变化。例如，医用口罩曾作为Ⅰ类医疗器械管理，在非典疫情爆发后，SFDA将其上调为Ⅱ类医疗器械，加强了该类产品的管理。

然而，现行分类目录对医疗器械的界定还存在一些问题，例如具体品种的界定相对模糊。为了避免“高类低批”现象，SFDA提出了一系列措施，包括将新界定为医疗器械的首次审批权限收归国家、缩短分类界定时间间隔、严格依目录审批等。

医疗器械产品的分类界定是一个动态的过程，需要不断进行更新和完善。只有通过科学的分类管理，才能更好地保障医疗器械的安全性和有效性，促进医疗器械产业的健康发展。

药师，作为药品质量的守护者，药店顾客的用药顾问，以及药品不良反应的报告者，其重要性不言而喻。

随着药品零售市场的不断发展，药店数量激增，但药师脱岗现象却日益严重。以江苏省淮安市淮阴区为例，药店数量从27家增长到133家，药师脱岗问题却愈发突出。

药师脱岗的原因主要有两点：一是药师大多为医药行业离退休人员，年龄大、健康状况不佳，难以坚守岗位；二是部分药师退休时间较长，知识更新滞后，业务能力不足，难以满足现代药品管理的需求。

针对这一问题，本文提出以下建议：

一、严格审查药品零售企业开办条件，确保药师配备到位。

二、加强药师在岗监督，将药师在岗情况作为药品零售企业监管的重要内容。

三、建立药师培训制度，定期对药师进行业务和法律法规培训。

四、提高药师待遇，吸引更多优秀人才加入药师队伍。

五、加强药师队伍建设，提升药师整体素质。

在当今社会，医疗体制改革成为人们关注的焦点。许多人认为，通过产权改革可以解决医疗领域的问题。然而，事实并非如此简单。

近年来，我国医疗体制改革的核心之一是产权改革。许多人认为，通过将公立医院转变为股份制或多元化产权，可以解决看病难、看病贵的问题。然而，这种观点存在误区。

事实上，产权并非解决医疗问题的关键。研究表明，非营利性医院和营利性医院的经营业绩差别很小。因此，产权改革并不能从根本上解决医疗问题。

那么，医疗体制改革应该向何处去？首先，政府需要加大对医疗卫生的投入，提高医疗资源的配置效率。其次，需要加强政府对医院的监管，防止医院过度追求经济效益，损害患者利益。此外，还需要加强医疗保险、医药生产和流通、定价、准入等多个环节的改革。

在医疗体制改革中，我们需要借鉴国际经验。例如，美国的医疗体制改革就值得借鉴。美国虽然医疗市场化程度较高，但政府仍然对医疗进行严格监管，保障了医疗质量和患者利益。

总之，医疗体制改革是一个复杂的系统工程，需要政府、医院、患者等多方共同努力。只有通过综合施策，才能实现医疗事业的健康发展。

孕期饮食是孕妇们关注的重点，尤其是孕晚期，胎儿发育迅速，孕妇的营养需求也随之增加。以下将详细介绍孕晚期孕妇如何科学饮食，帮助孕妇和胎儿健康度过这个关键时期。

一、孕晚期孕妇的营养需求

1. 矿物质：孕晚期孕妇需要增加铁和钙的摄入，预防贫血和骨质疏松。动物肝脏、菠菜、蛋黄、海鱼、海米、虾仁等食物富含铁和钙。

2. 蛋白质：蛋白质是孕妇和胎儿生长发育的重要物质，鱼肉、鸡肉、鸡蛋、豆制品等食物富含优质蛋白质。

3. 必需脂肪酸和DHA：DHA是胎儿大脑和视力发育的关键物质，深海鱼类、坚果、藻类等食物富含DHA。

4. 维生素和无机盐：蔬菜、水果、全谷物等食物富含维生素和无机盐，有助于提高孕妇免疫力，预防孕期并发症。

二、适宜孕晚期孕妇的食品

1. 猪蹄、鸡爪等富含胶原蛋白的食物，有助于增加皮肤弹性，预防妊娠纹。

2. 鲫鱼、鲤鱼、萝卜、冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状。

3. 核桃、芝麻、花生等富含不饱和脂肪酸的食物，有助于胎儿大脑发育。

4. 芹菜、莴苣等富含维生素和矿物质的食物，有助于提高孕妇免疫力。

5. 海带、鱿鱼等富含碘的食物，有助于胎儿甲状腺发育。

三、孕晚期孕妇的饮食禁忌

1. 苋菜等寒凉、刺激子宫的食物应避免。

2. 霉变的食物含有毒素，应避免食用。

3. 大补食品可能导致孕妇肥胖，应谨慎食用。

近年来，抗生素滥用问题日益严重，为保障人民群众用药安全，我国政府采取了一系列措施，其中之一便是降低抗生素药品价格。5月底，国家发改委发布了包括阿莫西林在内的24种抗生素400多个剂型平均降价30%的通知，新价格将从6月7日及6月21日分两批执行。

然而，降价政策在广州的执行情况却并不顺利。记者走访广州各大药店发现，虽然大多数药店已开始执行新的最高零售价，但仍有少数药店以未接到降价通知为由拒绝降价。对此，广东省物价局表示，将对不按规定降价的企业进行惩处。

降价政策对广州的药店和医院产生了较大影响。一方面，药店为了降低风险，纷纷减少抗生素药物的进货量，甚至有些药店完全停止了进货。另一方面，医院也受到了冲击，由于大部分抗生素仍在医院销售，新的降价政策直接砍掉了医院在抗生素上的暴利空间。

此外，国家还将于7月1日起实施“持处方购抗生素”的政策，要求药店购买抗生素类药品必须凭医生处方。这一政策将对药店的经营带来更大的挑战，因为处方量的减少将直接影响药店的销售额。

总的来说，国家降低抗生素药品价格的政策旨在减轻患者负担，保障用药安全。然而，在政策执行过程中，仍存在一些问题需要解决。例如，如何确保政策得到有效执行，如何平衡各方利益等。相信随着政策的不断完善，我国抗生素滥用问题将得到有效控制。

炎炎夏日，许多女性喜欢光脚穿凉鞋，认为这样可以更舒适地享受清凉。然而，南京市妇幼保健院皮肤科马小玲主任提醒，长期光脚穿凉鞋容易导致脚茧的产生。

马主任指出，凉鞋或拖鞋虽然看似宽松，但实际上鞋与皮肤的摩擦会增加，从而刺激皮肤增厚。特别是尖头高跟凉鞋，由于受力面积小，更容易产生脚茧。脚茧较厚的地方，由于受到身体重压，会刺激局部神经，导致疼痛感，甚至影响行走。

如果不进行适当的护理，脚茧会持续增厚，形成恶性循环。许多人喜欢撕扯或用剪刀、指甲刀去除脚茧，这样做不仅容易造成皮肤损伤，还可能使脚茧变得更厚更硬。

如果脚茧影响了日常生活和行走，建议及时就医。皮肤科医生会用消毒的手术刀或保险刀片逐层削去脚茧。需要注意的是，南京街头许多修脚店使用的是公用刀具，存在感染风险。

为了避免脚茧的产生，建议穿着舒适的鞋子，不要穿过大或挤脚的鞋子。女性在夏季可以穿一双薄丝袜，以减少摩擦。对于轻微的脚茧，可以每晚用温热水泡脚，然后用轻柔的水浮石轻轻蹭掉。对于撕裂、出血的皮肤，要及时消毒或贴上创可贴。

此外，以下是一些脚部保养的小贴士：

• 保持脚部清洁干燥。
• 定期修剪脚趾甲，避免过短或过厚。
• 使用足部磨砂膏去除死皮。
• 涂抹润肤油或乳液滋润脚部皮肤。
• 避免长时间站立或行走。

总之，脚茧并非不可预防，只要注意日常保养，就可以避免脚茧的产生，保持脚部健康。

随着生活节奏的加快，越来越多的人面临着健康问题。近年来，颈椎病作为一种常见病，困扰着许多上班族和学生。颈椎病是由于颈椎长期处于不良姿势或受到外伤等因素导致的颈椎间盘退变、骨质增生、椎间盘突出等病理改变，从而引发颈部疼痛、僵硬、头晕、手麻等症状。

颈椎病的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要是通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物缓解疼痛和僵硬症状。物理治疗包括按摩、牵引、针灸、电疗等，可以改善颈椎的血液循环，缓解肌肉紧张。手术治疗一般适用于病情严重、保守治疗无效的患者。

预防颈椎病的关键在于养成良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，注意坐姿和睡姿，定期进行颈部锻炼。此外，还可以通过以下方法来降低颈椎病的发病率：

1. 保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头或仰头。

2. 定期变换姿势，避免长时间保持同一姿势。

3. 加强颈部肌肉锻炼，提高颈部的稳定性。

4. 避免颈部受到外伤。

5. 注意饮食营养，保持良好的身体状况。

近年来，随着中医药在国际上的影响力逐渐增强，越来越多的中药企业开始关注欧盟市场。然而，欧盟对中药的注册和审批要求严格，使得许多中药企业在进入欧盟市场时面临诸多挑战。

据悉，截至2023年4月30日，仍没有一家中药企业通过欧盟的简化申请程序。这主要是因为欧盟对中药的注册要求较高，需要企业提供充分的科学文献和专家证明，证明产品在欧盟国家有15年以上的使用历史。

然而，中药企业在满足欧盟注册要求方面存在一些困难。首先，许多中药产品的历史资料难以追溯，难以提供足够的证据证明产品在欧盟国家的使用历史。其次，欧盟对中药的质量和安全性要求较高，需要企业提供严格的质量控制和质量保证体系，这对许多中药企业来说是一个挑战。

尽管如此，一些中药企业仍在积极探索进入欧盟市场的途径。例如，兰州佛慈制药股份有限公司近日向瑞典药品署递交了第一份中成药的注册申请，这为中药企业进入欧盟市场带来了一线希望。

兰州佛慈制药股份有限公司总经理朱荣祖表示，他们从5年前就开始为注册而努力。他们选择了瑞典作为首次递交申请的国家，因为瑞典对中医药的认知度和接受度较高。朱荣祖还表示，他们找到了最早的证明是1896年德国一家制药厂在瑞典申请当归片的证明，医生的处方和广告张贴画都可以作为提交资料。

此外，朱荣祖还表示，欧盟的指令中对生产条件也有要求，但是仍可以绕过高标准的国家。他指出，我国很多中药生产企业都通过了澳大利亚的TGA认证（相当于我国的GMP认证），而澳大利亚是PIC（药品检查协定）成员，其成员国还有英国、法国、德国、加拿大等，成员国之间的cGMP是互认的。有此捷径，企业就直接拿到了欧洲多国的cGMP证书。

尽管如此，中药企业在欧盟市场的发展仍面临诸多挑战。一方面，巨额的申请费用和前途未卜的欧洲市场让许多企业望而却步。另一方面，欧洲本土企业对中药的质疑和排斥，也使得中药企业在欧盟市场的发展面临困境。

为了促进中药企业在欧盟市场的发展，需要政府、企业和行业协会共同努力。政府可以加强与国际组织的合作，推动中药国际化的进程。企业可以加强研发，提高产品质量和安全性，并积极参与国际合作。行业协会可以发挥桥梁和纽带的作用，为中药企业提供服务和支持。