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血糖高少吃这六种食物 ,再馋也要忍住。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
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作者:重庆市第九人民医院 内分泌科 主任医师 谭兴容
一、检测仪器。购买正规品牌的血糖仪和配套的有效期内的试纸条;二、操作方法必须规范。如消毒后局部要擦干,血量保证一次取足,操作时间不能太长等等。三、检测空腹及三餐后两小时血糖以及睡前血糖。特殊患者检测餐前及夜间血糖,低血糖的反应应随时监测。四是血糖监测的结果,要求患者掌握个体化的。
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作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲
长期的高血糖可以出现一系列症状:
第一、典型的三多一少的症状,三多一少是指血糖超过了肾糖率,大量的葡萄糖从尿中排出,尿渗透压增高,导致尿量增多,体内的水分自然就减少,所以导致口渴。在葡萄糖流失之后为了维持机体正常的活动必须要多吃食物,导致糖尿病患者多吃,而患者体内又缺乏糖代谢所必需的胰岛素,因此机体需要更多的脂肪和蛋白质来补充能量,进而消耗了其体内的蛋白质和脂肪,体重也进而减轻,因此出现了口干、多饮、多尿、体重减轻。这是糖尿病典型的三多一少症状。
第二、心慌、手抖、出汗。糖尿病早期由于体内胰岛素抵抗导致胰岛素水平过高,胰岛素可以导致低血糖现象出现表现为心慌、气短、出冷汗、发抖。
第三、皮肤干燥、瘙痒,伤口久不愈合,高血糖持续存在延缓伤口的愈合,可以导致皮肤的病变。
三高的患者尽量不要让心情压抑和焦虑,焦虑和压抑的心情状态可以让血管紧张素分泌过多,血压可以飙升。焦虑和压抑的心情都会影响到健康,愉悦的心态去面对每一天的生活是三高患者需要去调节。三高患者除了在控制血糖、血压、血脂的数据之外,调整好心境对于整个的身体才能比较好一点。
惊喜 这类降糖药还能预防痛风
那你就要规范治疗,否则你将来的话发生心血管风险就会非常非常高,而且你年龄还不大,你还属于我们这个中年人的范围之内,年龄越轻对于自己的健康要求就会越高。
《我是大医生》嘉宾:
魏雅楠 副主任医师 北京大学人民医院 老年科
影响血糖波动的两大生活误区:节食+暴食,少动+多动。稳定血糖的两种推荐方法:第一,粗粮饭对于快速升血糖有一定的抑制作用;第二,细嚼慢咽有助于消化及葡萄糖转化。
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作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲
根据患者自身患病的严重程度决定,如果单纯出现高血糖没有伴随的其它不适的症状,一般不需要长期用药,当服用药物把血糖控制稳定后可逐渐减量或停药。但如果是继发性的高血糖则需要处理原发病,才能使血糖下降。降糖并不是只有药物才能实现,比如改变自己的饮食习惯和生活方式干预,也可以达到降糖的效果,减少碳水化合物,增加膳食纤维的摄入,降低血糖、血脂、血压等等。
总之,糖尿病的治疗是一个综合性的治疗,根据每个人的血糖、并发症、年龄、肝肾功能等不同情况,选用饮食和运动为基础,必要的时候采用药物治疗,同时要监测血糖并且定期接受糖尿病的宣教。
三高在临床上指的是高血压、血糖高、高血脂。很多人对三高还是有一些模糊,有的人认为三高,就是体重高、血脂高、尿酸高,还有的人认为三高是血压高、尿酸高、血脂高。但是在医学上三高准确的定义是指高血压、高血糖、高血脂,会对我们的健康产生非常大的影响。
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作者:首都医科大学宣武医院 内分泌科 副主任医师 贾克宝
有些社会上卖一些所谓降糖保健品,这些保健品没有一个说真正说有效的,因为有效的有些保健品可能放了一些降糖的西药,这个原来咱们都查处过,真正说一些保健药物说就能降血糖是不科学的,因为有很多病人吃过这亏了,所以有些人靠保健品来降血糖是不够科学,你控制的好不好,咱们用血糖来说话,你真正说吃这个东西血糖确实不高了,哪儿会查都不高,咱们说认这东西,你如果不是那就不要盲目地去跟风。
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作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲
血糖高不一定就是糖尿病,人们的健康意识大大提高了,不少人都有定期体检的习惯,还有人在家里可以定期的监测血压和血糖,但往往有人一看到血糖高于正常值,就立刻怀疑自己是不是得了糖尿病,其实血糖升高有很多种情况,可以暂时性的增高,也可以永久性的增高。见于以下情况,以下情况都可以引起暂时性的血糖变化:
一、过度兴奋、过度体力活动,如感染、发热、大出血、创伤手术等等可以造成应激激素增加,导致血糖升高。
二、用药,糖皮质激素、噻嗪类利尿剂、阿司匹林、消炎痛等会影响糖代谢,造成一过性血糖增高,而降脂药、饮用大量的咖啡等等会影响口服葡萄糖耐量试验的结果,造成误判。
三、饥饿时或慢性疾病患者体力下降时,血糖会出现先低后高及低血糖后反射性的高血糖。
那天,我刚刚结束了一场与新冠病毒的斗争。身体虽然疲惫,但心情却是无比轻松,终于可以回归正常生活了。然而,就在第三天,我发现我的血糖有些异常,上升到了8。这让我有些担心,毕竟血糖偏高并不是什么好兆头。
我立刻想到了线上问诊,选择了京东互联网医院。医生***耐心地询问了我的情况,得知血糖升高是在新冠治愈后,便解释说这可能和新冠病毒有关。
医生建议我继续观察,并且如果血糖持续升高,可以考虑就医。他还告诉我,糖化血红蛋白的检查可以反映出过去两到三个月的平均血糖水平,比家中自测更全面。
我按照医生的建议,继续在家监测血糖。同时,我也开始尝试医生推荐的少吃多运动的生活方式。虽然刚开始有些不适应,但渐渐地,我发现我的血糖开始趋于稳定。
在用药方面,医生也给出了建议。对于盐酸氨溴索片和蒲地蓝片,医生表示没问题,可以放心使用。而对于我询问的新冠药物,医生也迅速给出了处方,并告知已经送达药师审核。
在整个过程中,医生的专业和耐心给我留下了深刻的印象。他不仅给予了我专业的医疗建议,还耐心地解答了我所有的疑问。这让我感受到了互联网医院带来的便利和高效。
如今,我的血糖已经趋于稳定,身体也恢复了往日的活力。这一切都要感谢京东互联网医院和那位为我提供帮助的医生***。我相信,在未来的日子里,我会更加关注自己的健康,也会将这份感激之情传递给更多的人。
2024年8月,阳光明媚的一天,我像往常一样打开了我的智能手机,点开了那个我平时很少使用的应用程序——互联网医院。自从上次因为工作繁忙而错过了医院的就诊时间后,我就开始尝试使用这种线上问诊的方式。
屏幕上跳出了熟悉的界面,我迅速地找到了内分泌科的在线咨询功能。点击进入后,我看到了一位资深医生的信息,他的评价栏里充满了患者的好评。这让我心里踏实了许多,便决定向他咨询我的血糖问题。
在咨询过程中,医生非常耐心地询问了我的症状和病史,并详细地看了我提供的血糖记录单。他告诉我,我的血糖控制得还算不错,但还需要调整一下用药。于是,他为我开了一剂新的处方,包括原来的二甲双胍和新增的阿卡波糖。
医生详细地解释了每种药物的用法和用量,并提醒我注意饮食和锻炼。我感到非常满意,因为医生不仅给出了专业的治疗方案,还非常细心地为我解答了疑问。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷,还能让我在家就能享受到专业的医疗服务。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多的人受益于这种新型的就医方式。
那是一个寒冷的周二,家中的老人突然出现了发热、咳嗽的症状,我赶紧为他测量了体温,结果显示他感染了新冠病毒。接下来的几天,我每天都会密切关注他的病情。
第三天,我带着老人来到了线上互联网医院,找到了一位经验丰富的医生进行了咨询。医生详细询问了他的病情,包括血压、心率、血糖等指标。在了解到老人有脑血栓和糖尿病的基础疾病后,医生给出了专业的建议。
医生告诉我,由于感染新冠,老人的血压偏低,这是应激状态下的正常反应。他建议我注意老人的尿量和尿色,并提醒我在他出现心率明显增快时及时就医。同时,他还建议我暂时不要给老人服用降压药,以避免血压过低。
在医生的指导下,我时刻关注老人的病情变化。虽然他的血压偏低,但整体状态还算稳定。然而,第四天,我发现老人的血糖突然升高,我再次联系了医生。医生告诉我,这是感染应激状态下的正常现象,无需过度担心。
在接下来的日子里,我严格按照医生的建议照顾老人。他逐渐恢复了正常,我也终于松了一口气。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势,不仅方便快捷,而且医生的专业素养让我对治疗效果充满信心。
通过这次经历,我更加明白,在疾病面前,我们不仅要关注病情本身,还要关注患者的心理状态。而医生的专业品质,正是我们在面对疾病时最需要的支持。
那天,我通过互联网医院预约了一位内分泌科的专家,开始了我的线上问诊之旅。一位温柔的声音在电话那头响起:“您好,我是内分泌科的医生,很高兴为您服务。”
我简要地描述了我父亲的病情,他最近血糖偏高,经常感到头晕,食欲亢进。医生耐心地询问了他的身高体重、饮食习惯,并细心地解释了无糖产品的真相。
医生给我发来了一份详细的饮食食谱,并告诉我如何调整饮食。他说:“关键在于量的控制,不要让血糖波动太大。”
食谱中有很多我父亲平时喜欢吃的食物,但他担心含糖量太高。医生安慰我说:“只要血糖控制得差不多,适量的含糖食物是可以吃的。”
我还询问了关于血压的问题,医生告诉我:“血糖高时,血压也会偏高,但只要积极控糖,血压也会得到控制。”
在整个过程中,医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。我父亲对这次线上问诊也感到非常满意,他说:“没想到通过互联网医院也能得到这么专业的医疗服务。”
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效,也让我对内分泌科的治疗有了更深的了解。
那天,阳光明媚,我像往常一样在电脑前工作。突然,一阵口干的感觉袭来,让我不禁停下了手中的活儿。想到自己最近的生活作息有些不规律,我决定找一位医生咨询一下。
在京东互联网医院上,我找到了一位内分泌科的医生。医生非常亲切,详细询问了我的病情,并耐心地解答了我的疑问。他说,我现在的血糖有些偏高,可能是糖耐量异常,但还没有达到糖尿病的诊断标准。
医生告诉我,由于我最近腰部疾病导致运动量少,饮食控制尤为重要。他建议我多吃瘦肉、鱼虾等优质蛋白质,少吃米、面等主食,同时控制甜食的摄入。对于水果,医生说可以选择低糖的,比如柚子、梨和苹果等。
我还询问了医生关于抽烟的问题,医生严肃地告诉我,抽烟会对血糖控制产生不良影响,让我务必戒烟。我意识到,健康是我最大的财富,于是下定决心戒烟。
在医生的指导下,我开始了饮食调整和戒烟的生活。虽然过程有些艰难,但每当想到医生那和蔼的笑容和专业的建议,我就有了继续前行的动力。经过一段时间的努力,我的血糖逐渐稳定下来,口干的感觉也消失了。
这段经历让我深刻体会到,线上问诊为我们患者提供了极大的便利。医生的专业建议让我在日常生活中更加关注自己的健康,也让我明白了健康的重要性。
服务已开始,我带着些许紧张的心情,轻声向医生说明了我的情况。医生***的态度和蔼可亲,他详细地询问了我的生活习惯,包括平时喝酒应酬、长途驾驶、熬夜等。我如实相告,心里却有些忐忑,不知道接下来会发生什么。
医生***耐心地听我讲述,然后告诉我需要控制饮食,并建议我去看营养门诊,由营养师指导饮食。我感到一丝安慰,觉得有专业人士的帮助,也许我的问题可以得到解决。
接下来的对话中,医生***详细地解释了我的病情,包括血脂明显升高,需要积极降脂治疗,并建议我使用非诺贝特。我虽然有些担忧药物的副作用,但医生***的耐心解释让我安心了许多。
在医生的指导下,我做了糖化血红蛋白和胰岛功能的检查。医生***告诉我,我的血糖控制目标是在空腹4.5到6,餐后两小时5到8mmol/l,糖化血红蛋白低于6%。虽然今天空腹血糖达到了7,但医生***告诉我,只要注意饮食,一般不需要用药。
在整个过程中,医生***的耐心、细致和专业让我深感安心。他不仅为我提供了专业的医疗建议,还给了我很多生活上的建议,让我对健康有了更深的认识。感谢医生***的细心指导,我会按照他的建议去调整生活方式,努力改善健康状况。
服务已开始。
医生提醒事项:1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为;2、为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴;3、根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。
请详细描述您的问题,您共有5次提问机会。
您好。
主要想请教医生三个问题
第一, 我第一次的空腹6.2是不是属于一个偶然情况?
第二,我的一小时糖耐量10.1是不是偏高?一般一小时的范围是多少
第三,我的两小时糖耐量7.6,虽然低于7.8,是不是也偏高了,属于接近临界值?
一次空腹血糖偏高要考虑偶然情况
一小时10.1偏高一点,一般是6.7-9.4
考虑本身糖耐量还是有点问题
平时注意饮食控制
第三,我的两小时糖耐量7.6,虽然低于7.8,是不是也偏高了,属于接近临界值?
还是说 只要低于7.6就可以了
只要正常范围就行哦
低于7.8就是正常的
没有那种 比如理想值之类的说法?
没有哦
那我一小时10.1也能确诊 糖耐量异常了? 因为我看有的说 一小时只要小于11.1就可以?
说指南里面只有 空腹 和 糖耐量两小时 两个指标?
目前来说糖耐量试验指南上只要求空腹和餐后2小时的血糖,除了妊娠期糖尿病,其他人对餐后一小时血糖没有明文要求必须低于多少
那这么说 综合我这几次的检查 我的血糖是正常的?
我最近老感觉自己嘴唇干 喉咙不舒服 又老往血糖上面想 所以请教医生的
嗯嗯,目前来看没有什么大问题,建议您3个月左右再复查一下
问诊已结束
医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊
服务已结束,后续如您有任何病情变化或不适,请及时上线咨询或线下医院就诊。
我在网上问诊了一位医生,医生非常有耐心,细心地询问了我的病情,然后给出了专业的建议。医生提醒我,要注意保护个人隐私,遵守相关法规和道德规范。我向医生咨询了关于血糖高和肥胖的问题,医生给我详细解释了相关知识,并开具了处方。医生还提醒我,用药期间如有不适要及时就诊。整个问诊过程非常方便快捷,让我感到很满意。
今天早上,我像往常一样,打开了我的手机,准备预约一下线上问诊服务。最近,我一直在为血糖控制问题烦恼,听说京东互联网医院有内分泌科的专家,我就想试试看。
预约成功后,我很快就收到了医生的回复。医生非常细心,详细询问了我的病史和最近的身体状况。我向他提到了我之前尝试过的药物,以及一些使用过程中出现的不适。医生耐心地倾听,并给出了专业的建议。
医生告诉我,他需要先查看我的病例,然后再确定治疗方案。我很快就把病例上传了过去。几天后,医生给我回复了,他建议我尝试一种叫做度拉唐肽的药物。
当我询问药物的用量和注意事项时,医生非常耐心地一一解答,并提醒我要定期复查血糖,以确保药物的效果。
在医生的指导下,我顺利地购买了度拉唐肽。用药一段时间后,我的血糖确实有了明显的改善。我非常感激医生的专业和耐心,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。无论是在家还是出差,我都可以随时咨询医生,获取专业的医疗建议。我相信,随着互联网医疗的不断发展,更多的人会享受到这种便捷的服务。
那是一个寒冷的冬日,我坐在电脑前,屏幕上显示着医生的对话框,这是我第一次尝试线上问诊。我是一名普通的上班族,平时工作繁忙,对医疗知识了解有限。那天,我的血糖突然升高,我感到十分焦虑。
医生很耐心地询问了我的病情,从我的描述中,他判断我可能是因为心理压力过大导致的血糖波动。他告诉我,虽然我之前控制得很好,但突然的波动很可能是由于心理因素引起的。他建议我可以尝试调整作息,减少压力,并保持良好的饮食习惯。
在接下来的几天里,我按照医生的建议,尽量保持规律的作息,减少工作压力。虽然初期效果不明显,但我并没有放弃。我告诉自己,只要坚持下去,一定会有所改善。
随着时间的推移,我的血糖逐渐稳定下来,我也渐渐恢复了正常的作息。在这个过程中,我深深感受到了医生的关心和耐心。他不仅给予了我专业的建议,还鼓励我坚持下去,让我对自己的病情有了更深的认识。
现在,我已经很久没有为血糖波动而焦虑了。我相信,只要我继续保持良好的生活习惯,我的血糖一定能够长期稳定。这次线上问诊的经历,让我对互联网医疗有了更深的了解,也让我感受到了医生的专业和温暖。